Kefir per slimming hè un clàssicu di u genre. Parechji di noi ci stanu nantu à questu latte à l'acidu lattice di l'ultimi esperienze di truvà l'armunia addattata, è chì l'effettu veni prestu più prestu, rimpiazzate cù u kefiru tutta a dieta. Qual hè u risultatu? Perdevà soprapiù? No, ci hè quarchi cosa chì venite prima è questu hè una aversione per un pruduttu útil per a vita.
A seguenti avemu da pruvà à calculà quandu u filu di perdita di pisu utile cù l'aiutu di u kefiru è u fanatismu ordinariu, à qualcosa bè chì ùn viaghja.
Pruprietà
A diversità di i pillettes inghjennettini di u ghjornu, di i capsuli, di ghjudi di prumessu, è di dieti di moda, di ghjornu di vagnari è di adelillà nantu à u cunsigliu di l'Hollywood "e persone", i prupietà di kefir per a perdita di pesu sò micca cunnisciuti da micca di i primi deci anni. Inoltre, hè i dietarii di a vechja scola chì a cunzidira à esse a carta di truncu principalu in a strada per ottinianu parametri ideali. Allora, in modu di quale è perchè sì lià kefir:
- kefir - un pruduttu assai calore, dipende à u cuntenutu grassu - 30-60 kcal per 100 g, chì significa chì quelli chì scelenete cena di "kefir" arrivanu à u mumentu propriu;
- U kefiru hè bifidu è latobabesi chì nurmalizà a microflora intestinali è impediscenu i processi di ripruducazione di bacteriasi preghjudizi, i prucessi di putrefaccia è fermentazioni;
- U kefiru hè un rimediu ideali per a splendida e flatulenza, chì deverà esse marcatu per quelli chì avianu cambiatu à u vegetarianismu o perde u pesu di frutti è vegetali;
- kefir prumove è crea un ambientu favorevoli per l'absorzione di calcium, vitamina D è u ferru, è senza calcium è u sputtu minerale normale, ùn hè micca fatta di perdita;
- Kefir mellora a mutilità intestinali è elimina lassaggi.
L'arricchisce discussioni è prova una sola cosa - da quale à u kefir ùn sò micca ghjunghje, alla inclina per piglià kefir per a perdita di pisu. Ma sò sempre i currenti sottu ...
Senza latta - di dietaria?
Avemu pruvatu à creà a cundizioni più favurevuli per a perdita di pisu, è ùn hè micca surprisa chì, essendu nantu à una dieta, a to manu serà spressa da u iogurtu grassu, per slicu, più menu grassu, u migliore.
Ma i scuperti di i scientisti cum'è sempre conduce à a vargogna di i semplici morti. Sicondu l'ultime data, e mannarii chì cuntenenu i prudutti di u lettinu ùn ponu purtatu à un settore di pesu eccessivu , ùn fate micca favurizà u sviluppu di l'ateroesclerose è a diabetes mellizie 2, ma sò assai utile. Avà hè cunsideratu chì sò rapidamente sguassati (grass saturatu di latte) è migliurà u prucessu di perdita di pesu.
Chì ci pudemu dì à questu? U fanaticismu ùn hè sempre u modu bellu, sopratuttu à u salute. I grassi di u lattice cuntribuiscenu à l'assimilazzioni di vitamini benifichi è trace elementi truvati in i listessi prodotti lichi. Eccu, ogni cosa utile pudete passà à l'intestini senza digeriscenu, solu perchè preferite u 0% à u 25% è u 3,2%. Havi occurred to you that the combination of fat and useful substances in kefir not just happened to be close in one bottle?
Cumu fassi kefir?
Intese, di sicuru, pudete sceglie una dieta per a perdita di pisu nantu à u iogurtu, per esse, un paru di ghjorni cunfine 1,5 litri di kefir è legumi, frutti, pate di pollassi è vaccini. L'effettu ùn duvere micca stà in expectazione, ma sdegnu, quantu à pocu tempu, ùn fate micca sforzu, dopu à tuttu, cù u ritornu di a dieta di u normale, torna è kilogrammi.
Suggeremu avete da cambià è migliurà. Cumincià cù u fattu chì voi biseraghju di ghjornu
U vinu di a matina pò esse migliurata à un cocktail kefir seductivu. Per fà questu, piglià 200 ml di kefir, ½ banana, 200 g di bagias, mettite tuttu in una licenziale è esse chjassi.
Evening kefir prumova a perdita di pisu durante u soffiu - a calcium è a proteina di latte addivanu i prublemi di regenerazioni di tissuti.
Per cambià a vostra dieta per una quantità tanticchia, prestu avete bisogna cambiamenti cardinale, in u spaziu è in u so postu di a salute.