Oghje, quandu u prublema di l'overmai pisu hè particularmente agutu, hè impurtante per capiscenu chì e persone creanu stu problema. Sì capite, nunda hà esercitu à manghjatu o manghja l'alimentu maleciutu. E se capiscenu i razzii di l'apparizione di pesu eccessivu, pudete capisce chì hè altu tempu per assumisce a responsabilità.
L 'eccess pisca: cause
Parechje persone tendenu à crede chì u pesu eccessivu hè una cosa ereditaria. E tutta a cosa ùn era nunda, ma ùn hè micca micca raru chì i gemelli identi hannu tene di categurìa di pesu. Questu suggerisce ch'è a ghjente ùn hà solu esse tendenu à u pesu eccessivu, ma u pesu stessu ùn hè micca trasmessu com'è un programa ereditaricu.
Molti sustene chì u prublema hè in u metabolismu. In ogni casu, si ùn avete micca l'ipotiroïdismu e malatie similari, allura u metabolismu in u vostru casu ùn hà nunda di fà cù questu. Ci hè questione quandu, è cù l' ipotiroïdismu, e donne mantenebbenu pisu in a norma.
Una altra ragiuni - un stilnamentu sedentariu. Risposte assai cun ella, ma in fattu chì ci hè a verità in questu - calori, chì venenu cù l'alimentari, ùn sò micca passati nantu à funzioni vitale, perch'elli ci sò disposti da u corpu per l'avvene in forma di una capa grassa.
A causa primitiva di u pesu eccessivu hè un u travagliu alimentariu incorreficu. Vi manghja dulce senza rimorsu? Avete avete assai farina in a vostra dieta? Ti piace i toli fritte, patate francesi e altre "grassu"? U vucabbulariu di manghjà impropramente hè spessu trasmessa da i genitori, chì dà spiegazione à i generazioni sani di persona grassa.
U periculu di pesu eccessivu
Ùn hè micca sicretu chì u dannu principalu di l'overma pisu hè una terribili tinta supra u cori, i vini è l'obesità di l'organis internu, chì face u so travagliu più difficili. Hè bisognu di parlà di prublemi psicològii di u pesu eccessivu - baja selfestimu , d'autore un dubbitu, d'isolamentu? ...
L'unicu modu di trattà cun tuttu ciò chistu è di ripiglià a responsabilità è una volta per tuttu di trasfurmà a l'nutrizione buccale chì guarantarà u corpu è a psique.