Un gran numaru di persone amate u pezzu, ma solu qualchì cunnisciutu di e so propietati benifichi. Grazie à a dispunibilità di vitamini, minerali è d'altri nutrienti, e raghju seccu anu un effettu pusitivu annantu à l'attività di l'organiziu sanu, è aiuta ancu aiutu di ridivà di più.
E stagni è i so bè benefici
Parechji sò temutu per u fattu chì u raghjonu seccu cuntene assai zuccaru, ma per quessa, ùn avete micca dettà u vostru piacè. In u menzu di u menzu hè cunsigliatu per aghjunghje circa 60 grammi di pasi per furnisce u corpu cù e sustanzi necessarii, ma à u stessu tempu, ùn fate micca daveru a figura.
Inoltre, aduprate uva secca duranti una dieta, pudete derrota di u desideriu di manghjà qualcosa di dolce. Sustanzie chì sò in questu, aiutanu à nurmalizà a attività di u sistema nervu è riditu di u stress, chì hè particularmente impurtante durante a perdita di pesu. Un'altra raisin per a perdita di u pisu pò è deve esse usata, cum'ellu improvesu u travagliu di u fegato, è hè u fegato chì faci una parte activa in u sferimentu di grassu. Un altru usu di u pezzu favore l'affettu di l'attività di i rindini rispunsevuli per sguassà l'excedente fluidu da u corpu.
E proprietà d'utilità è u danu di pasi
Studi ricenti anu dimustratu chì e grappi segue aiutanu à ridivanu di l'excrementu grassu è anu un effettu pusitivu à a digestioni, aiutendu à trattà cù stinimentu. U visconi cuntenenu fibra , chì purifica l'intestini da i prudutti di decadenza è migliurà peristaltiche. Duranti a perdita di pisu, sopra à quandu anu osservatu una dieta stretta, u raghju seccu pò aiutà à scumpientà a carenza di nutriutti in u corpu.
U danni à i pezzi sò ponu annunziate da l'abusu, postu chì si tratta à i corsi d'alta calorie chì pò avè l'affettu di a figura.
Cumu usu?
Per uttene tutte e pruprietà utili di e donne, hè impurtante d'appiegà corre u pasci:
U fruttu seccu sò un snack maravigliosu chì aiutà aiutà u famu è repele u scopu di manghjà di qualcosa dolce. Hè abbastatu à manghjà circa 8-10 piezzi.
U raghjonu seccu hà un livante laxativu ligame, perchè puderete bevi un decocudu in u vestitu per prumove. Hè impurtante di utilizà una lavurazione nè micca spessu, per ùn fà per danalli u corpu.
Rice cù pasci per a perdita di pisu
Option number 1
Ingredients:
- pasciuti bianchi - 200 g;
- acqua - 2 l;
- Senna - 200 g;
- holosas - 300 g.
Preparazione
U prigione lavè è fate acqua fogera. In un vasu separatu, pozzu 50 g di Senna per 1 litru di acqua. Dopu qualchì ora, acquistà l'infusione filtrata, mettite è aghjunghje holosas. U vinu resultanti devia esse cunsumatu à 0,5 st. ogni ghjornu.
Pi pigghià a perdita di pisu da questa applicazione di pezzi, ripetì a prucedura hè cunsigliata micca più di 2 volte annu.
Option number 2
Ingredients:
- pasciuti nìuri - 150 g;
- acqua - 1,5 litri;
- Senna - 30 g;
- holosas - 150 ml.
Preparazione
In acqua fogera, fassi u pezzu rinfriscatu è cocilu 5 minuti. Allora aghjunghje senna quì, è dopu à 11 minuti. aprecia u focu. Quandu u liquidu rinsegna, strain e mesturà cù Holos . Avete bisognu di usà l'infuzione per 100 g una ora dopu à manghjà è una ora prima di dorme. Questa limpieza pò esse usata durante 2 simane, piglià un pausu per 14 giorni è repite u cursu.
Option number 3
Ingredients:
- pasciuti - 100 g;
- Prune - 400 g;
- cani di rosula - 200 g;
- albitori sodi - 100 g;
- meli - 1 cullera;
- Senna - 50 g.
Preparazione
Utilizendu una liccia o un macchina di carne, bisognu à moltu tutti l'ingredienti è mischjà a misura cù u melu. Aduprate a mistura hè cunsigliata per 1 tbsp. Cullera 2 volta à ghjornu. Tale una cumpusizioni pò esse usata duranti una dieta o un ghjornu di viaghju. Ùn hè spessu micca cunsigliatu per aduprà such cleaning.