Seabass in u fornu in u fucili ùn ùn deve micca bisognu di coccu. Oliu d'oliva, spezie è lametta sò l'modu più faciule. U pesciu di mare hà assai nomi: laura, u lupu di mare, spigolare, branzino è hè tradiziunalamente cunzidiratu un platu grecu, ma a nostra aziende anu amparatu à preparalli micca peghju di e femini grechi.
Cume a cocchji lubrica in u fornu?
A pruprietà più preziosa di questu pesciu hè u so cuntenutu nutrizionale forte, cuntene assai valori d'omega-3. A qualità di u produttu dipende direttamente nantu à a cusì boni chì a pignola in u fornu hè in foil.
- Seabass deve esse acquistatu solu frescu, scaliglièghjanu u purpurinu è aghjalesi - per guardà culore rosso.
- Pi fàrimi ci hè bisognu accurately per micca sfracerà una burbuila fugliale.
- Spice, hè megliu per fà, salvà un mortero, palla bianchi è cilantro.
- Cù quantu à cocchi bagnu in u fornu in u filu hè dipende à a carcassa, per un pocu inseme de 20 minuti. Sì i pezzi pesa più di 600 g, da quì per ogni mità di kilogrami altri 5 minuti sò aghjustati.
Cumu furnisce a robba in u fornu solu?
Seabass in u fornu - un metudu chì vi permette di mantene u pesciu suculentu à l'internu è à u listessu tempu fà una crosta cruciera fora. Pujani, chì sapi chì a spigot ùn hà micca un arricatu forte, hè un signu luminoso di carcassa fresca. Ci hè una ricetta simplici simplice chì guarantisci u gustu incantevuli è aroma eccellenti.
Ingredients :
- borba - 400 g;
- limonu - 1 pezzu;
- cipudioni - 1 pc.
Preparazione
- Peixe à pulisce, cut.
- U limuziu dividite in fette, inserisce in fasgioli.
- Cipolla chop anings, stanu in l'abdomen.
- Sàlghjanu i pisci in foil.
- Seabass in u fornu in u papolo hè furnitu per 15 minuti è 10 minuti aperti.
Seabass in u fornu cù rosemary è u limonu
Hè assai impurtante per sceglie i spezii ghjustu , pezzu biancu è biancu, u timore, l'estragu, i pomi sò ideali per i pesci , una nota spéciale hè stata dill. Unica culminazione di u bassu marinu à u furmagliu cù rosemary, ma hè impurtante ricurdà chì hà un sapore forte è cusì aghjunghje un pocu, altri chì u pezzu serà amargate.
Ingredients :
- lubina - 2 pezzi;
- romarin - 2 rami;
- limonu - 0,5 pezzi;
- agliu - 2-3 claus;
- oliu d'oliu - 100 g.
Preparazione
- Pigliate u pesciu.
- All, cutie, limone
- Seabass cunfittatu di salitu, cut, inseriti allu è rosariu.
- Pozzu fette di limonu è di grass in l'abdomen.
- U pezu sbrizza cù l'oliu, cupria cun foil.
- U furmellu hè 20 minuti.
Fluss di Seabass in u fornu
Se ùn avete micca messu per sbaglià cù a carcassa, pudete piglià u filettatu, hè assai savuroso foglie in u fornu cù l'arbe. Alcune duminiu di casanu furnite cù patate. U limoni ùn sò micca necessarisi cù una scorcia amarga, cattiva, ingannata in l'apparenza - questa varietà non solu dà u zuccaru, ma hè ancu satuerutu cù l'aromi d'spezia, u fette di citrusu pò ancu manghjate.
Ingredients :
- limonu - 0,5 pezzi;
- oliu - 50 ml;
- borba - 400 g;
- parsley - 1 mannatu;
- oregano - 0.25 ppm;
- timuru - 0,5 tsp.
Preparazione
- Maturà l'oliu, u salinu, u zucchero è i spices.
- Limpone u pesciu cun una mistura, fassi risultati per 20 minuti.
- Intérieure u limonu è u pratiche.
- Pour marinade, coperta cù foil.
- Intuccerate durante 30 minuti.
Seabass cù ligumi in u fornu in filu
Seabass labeanu in u fornu, sirvutu cù patate, pudete aduprà altre ligumi, freschi è stufati. Una opción excelente per una dieta - hè utile è assai sodisfaenti, ùn ci hè micca boni suffizii in questu pesciu, cusì hè faciule à manghjà tuttu carcassi sanu è di filettosi. Semplici, rapidu è sapurinu - nantu à un coffinale di cipudiu è pani dolci.
Ingredients :
- pesciu - 2 pezzi;
- cipolle bianchi - 2 pc .;
- cipuleria russa - 1 pc.;
- pepite - 1 pezzu;
- capri piccante - 1 pc.;
- i pumati - 3 pc .;
- greens - 1 mannatu.
Preparazione
- Peellà fish, fatevi salinu, pepite, spices, è fegate a parti di 15 minuti.
- Cipolla, peparina è u pumadoru.
- Scacciate a cipolla bianca, pour oliu, coperta cù pepite, stà i pisci.
- Coperta cù cipolle rosse, è dopu cù i pumati.
- Sieghjani a lubrica cù leghje in u fornu in filu, foglie durante 20 minuti.
Seabass cun ginger in u fornu
A biscera deliciosa in u fornu hè acquistatu cù ghjudiziu, ma cù sta rica vi farà tastà. U pesciu deve esse postu nantu à i sacchetti impresos di panificazione o un pezzu per a priservà l'aranciu. Per cunvenzione, hè megliu per piglià filettene, è si i pezzi di pisci, poi piglià l'osse. I porzioni sò sirvuti in persone.
Ingredients :
- lubina - 2 pezzi;
- agliu - 1 clove;
- ghjuvata - 2.5 cm;
- calza - 1 pezzu;
- sesame oil - 1 tsp;
- chili pepper - 1 pc.;
- lemongrass - 1 stem;
- Badges - 2 stelle.
Preparazione
- Peixe à pulisce, chop.
- L'alli, epilevani, ginger è pepite per taglià, cunglienu a mantra è u zucchero di limonu.
- Pone a pezza nantu à u foglie, copre cù un mistu, dopu cù u sicretu filettu, californica è bagnu.
- Cunfraterna u prugettu.
- Stu grassu in filu hè preparatu durante 10-15 minuti.
Seabass cù patate in u fornu
Sò parechji amasgi i caseri preferanu cocilu briunate immediatamente in u fornu cù patate. U vegetale hè satuvutu cù aromuli, un pianu riccu hè acquistatu. Hè impurtante chì u pesciu hè frescu, perchè ùn hè micca cunsigliatu per cumprà una carcassa chì ci hà neve, vittime vendenti in questa forma di pruponenu un pruduttu alimentatu, scale è alti prupone frescura.
Ingredients :
- borba - 400 g;
- patate - 4 pc .;
- agliu - 6 denticululi;
- cipolla - 1 pezzu;
- oliu d 'aliva - 4 tbsp. l.;
- romanu è u faraghju - 2 rami tutti.
Preparazione
- U pesciu à u processu, cut.
- Scurciate patate è cipolla, piglia a meza.
- In cume - alli, salinu è pepite, spices, erbe, vegetale novu.
- Coperta cù foil, foglie durante 30 minuti.
- Imposseddu u pesciu.
- A prugna cù a patata in u fornu in u fogghiu hè stata altri 20 minuti.
Delicious sea bass in un forno di Milano
Ancu s'ellu sippuru in furmagliu - un pezzu grecu tradiziunale, hè spessu sirvutu in Italia, sò assai piace à u pesce. L'Italiani amare a varietà in l'alimentazione è prefè di aghjunghje l'arbe à i ricetti, cusì hè logicu per creà una nova ricetta originale - in Milano: cù spinach è cedaru i castagni, pudete aghjunghje filettatu d'acciughe.
Ingredients :
- spinach - 120 g;
- patate - 4 pc .;
- calce - 2 pezzi;
- agliu - 2 craimi;
- burro - 10 g;
- lubina - 2 pezzi;
- nuts - 10 g;
- api - 10 g;
- romanu, timu - 2 rami tutti;
- parsley - 1 mazzato.
Preparazione
- Trimate a patata, pour oliu, fournisse à 20 minuti, cambiassi.
- U pezzu per puliti, fate trimette, pour lime juice e l'oliu, u sali.
- L'alli è u rosewood chop, mettite cù a mantenza, pour intra a carcassa.
- Coperta i pezzi cù foil, fournisse 15 minuti.
- L'aglomerate chop, frigate in mantellu cù nucelli è l'espinacchi parechji minuti.
- Bassu in Milano in u fornu in foil servitutu cù patate è spinach.
Seabass in crema agria in u fornu
Ogni ricetta originale - cù una crema agria, una preparazione di salchicoltura in fugliadiu precisa un salsa particulare. A farina deve esse frittu in mantra, aghjunghjene a crema agria, diluita cun u latte, ghjudicheghja, fogghjola durante parechji minuti. Informazione di u pompino in cucullu intaglio, l'acezzi è l'agliu, batte cù un blender.
Ingredients :
- i sibas-3;
- limonu - 1 pezzu;
- canned mushrooms - 1 pot;
- cipolla - 1 pezzu;
- butiru - 50 g;
- farina - 3 tbsp. l.;
- crema agria - 3 tbsp. l.;
- latte - 2 tbsp. l.;
- prugnu aiattu - 1 pezzu;
- olivi - 100 g;
- agliu - 2 craimi;
- furmagliu duru - 200 g;
- patate - 2 pc.
Preparazione
- U pezzu à prucessu, fate trimette, fretce cù salitu, pepite, zucchero, si stassi una meza ora.
- U funghi è a cipolla à frittura.
- Furmà i patate.
- Preparate a salsa.
- Pozzu nantu à u fette di pisci, poi patate è mushrooms cù cipudioni.
- Pour the sauce, scuzzulate cun u furmagliu.
- Piglia a foglia, aghjunge durante 15 minuti.
Seabass in salsa di soia in u fornu
In i ristretti chicchi in Grecia, prestu servenu u pesciu cù salsa di soia . Hè una ricetta per lattice di lattice in fugliu hè assai simplice, ùn ùn devi esse suminatu speciale, romanzu bè. L'oliu hè solu l'oliu d'oliva, a viticultura distrite u gustu. Marinate ùn deve esse menu di mezzu, ora, ma micca più di 2 ore, ùn avete micca bisognu di u sali.
Ingredients :
- fossa - 3 pedichi;
- limonu - 1 pezzu;
- salsa di soia -1/3;
- oliu d'oliu -1 / 3 punti;
- agliu - 4 craimi;
- romarin - 2 tsp.
Preparazione
- Pour the fish with soy sauce.
- Maturà l'oliu, u rosemary è l'aglutinà machacatu, pour la carcassa, scumpete u limonu.
- Per 3 lobuli ghjè in l'abdomen.
- Pateate u pesciu durante una meza ora.
- Sellu in foil, foglie durante 30 minuti.