A staghjoni di u dulce hè assai corta è assai sò assai dispiacenti à gudà u so gustu dolce frescu, manghjonu parechji porte di questa frutta. Hè per quessa chì l'infurmazioni nantu à quantu u zuccaru hè cuntenutu in u sandia, hè necessariu per i diabètichi è e persone chì vulete perdiri pesu.
Quantu sziciliu hè in a dulce?
U Sandia hè unu di i più freschi frutti. U cantu di zuccaru in a dulce hè di 5 à 10 g per 100 g di pasta (secondu di a varietà), u valore energicu di sta parte hè di 45 kcal. U zuccaru di cuntenutu à a dulzia determina principalmenti fructose , chì preppisteghja di sucrose è glucose.
Sì avè manghjendu a sandia in porghje (200-300 gramma), ùn hè micca minatu a vostra salute, ma risate di u liveddu di zucru di sangue. U prublema principali hè chì e persone trovanu difficiule di limità di limità à una piccula parte di dolce, è se manghja un kilogramu di sandia à u mumentu, serà 50-100 g di zuccheru.
U periculu di u zuccheru in u dulce creci ancu perchè stu fruttu cuntene fibra pocu fugliale, chì in i so prudutti ricchi ùn duna glucose, saccharose è frutosa nun poveru rapidamente.
In a diabetes è l'obesità, l'ingrossu di zuccaru duverà esse limitattu. Tali persone pò cunsumbe u sandali di 150-200 g trè o quattru volte à u ghjornu, ma à u stessu tempu limite altre alimentu carbuidrati.
L'Avete di Sandia
Cun consum moderatu di dulce hè assai utile. U so zucchju cuntene assai alkali, chì anu un effetti pusitivu supra i riini è u sistema urinale. Per lavà a riti è rossi da a foglia, manghjarete sandia ogni ghjornu per 2 simane. Partita di ghjornu - 1-1,5 kg, dividita in 5-6 rinvenzioni. In ogni modu, pudete aduprà stu metu solu avè cunsigliu un duttore.
U Sandia è e persone chì suffrivanu aiutu di inghjenu. Questa fruttu hè un prublemu diureticu forte è effetiva eliminava l'excedente di fluidu. Solu ùn esistinu davanti à una dulce hè qualcosa salitu. Più forte
A pulpa di u dulce aiuta à purificà u fegatu di sustanzi tossicali. I medichi recommandé vendu questu fruttu dopu piglià medicazioni forti è antibiotici.
In più di zuccaru, u dulce cuntene assai sustanzi. Hè assai impurtante per u sistema cardiovascular, u magnesiu , in quantità quantità chì cuntenenu in a pulp di questa frutta. È u ferru, chì hè ancu riccu à a padova, serve com'è prevenzioni di l'anemia.
A Sandia cuntene assai àcitu urgànichi, è di vitamini. Grazie à issi sustanzzioni in u corpu, i prucessi digestivi è metabolichi sò accilindate.