In u prucessu di perdita u pesu, tenete bisognu di mantene un equilibriu acqua è drentu almenu 1.5 litri di liquidu ogni ghjornu. In acqua urdinaria, pudete aghjunghje diverse ingredienti chì aumentanu i so prestazioni à u corpu è per pèrdite pisu. Dopu a furmazione è in u ghjornu puderanu bepirate l' acqua cù u limonu , chì restituisce u metabolismu minerale è influene positivamente u travagliu di u trattu digestivu. Tale una vivace cuntribuisce à un scunvore megliu di grassu è di escoria acumula, è ponu scorcià u sensu di famu. Hè megliu per bevande bèviu cù u limonu nantu à un stomacu vacanti prima di manghjà.
Cumu fà l'acqua cù u limonu?
Ci sò parechji recette ricette per esse travagliati, chì ùn sò micca prublemi in u so effettu. Ùn hè cunsigliatu per preparà un beie per l'avvene, hè megliu cumu cun una serve. Ricerca d'acqua populari cun limogalu:
- In 1 tbsp. acqua calenta, ma micca acqua fogera, fate un fasciu di limonu è si vendu un tempu. Si vi biaraghju edità in a matina, pudete attivà u sistema digestivu è migliurà u metabolismu.
- Per sentitu a benefizione di pèrdita di pesu cù l'acqua di limonu, pudete aduprà sta richiè: in 1 tbsp. Warm the water with 1/2 juice juice and mix. S'ellu hè aggradèvule, pudete mette in a bieraire 1 colti di coce di u meli. Hè ricumandemu per bevitale prima di caminari a lettu o 30 minuti. prima di manghjà.
- Pigliate 1 limone è, cù a buccia, grind it with a blender. U fruttu resultante devi esse situatu in acqua calura è cunsumata in tuttu u ghjornu. Questa bevanda aiuta à purificà u corpu di toxine.
- Un'altra ricetta simplici per una zucca di limonu per a perdita di pisu: mettite acqua calda è u zuccaru di limonu in proporzioni ugguali. Avete bisognu à vìviri media ora prima di manghjà.
- Per migliurà l'effettu di a bèie,
hè cunsigliu per aghjunghje a ghjustu. In 1 litru di acqua fogera hè bisognu di mette 1 coperta. Cullera di l'arganu di ginger è lasciate à stà. Quandu tuttu hè cool, strain u liquidu, è pour u zuccu di dui limoni. Avete bisognu di 20 minuti. prima di manghjà. - In a ricetta per l'acqua cun un limonu per a perdita di u pesu chì deve bisognu d'avè 1 cundimi. acqua calda, chì hè di disolvi 1 colti di coce di u meli è cunfine finu à sete dissolute. Dopu quì, fate u zuccaru di a mezza limone à quì è stitch. Cumpete recommandé pour un stomacu vendu durante 20 minuti. prima di manghjà.
- Pigliate un vetru di acqua, fate vene un culu, aghjunghjulu un pezzu di cinnamone è lasciate durante 20 minuti. insistia. Allora aghjunghje 1 tbsp. spoon of juice of limon. Bei una copre prima di manghjà.