Insalata cun fagioli è carotta - un platu excelente, chì ùn deve micca bisognu di tempu, forza è ingredienti differenti. L'insalata ferma esse ricca, vitamina è savurosa. Nun cridite micca? Fate un coccu?
Insalata cun cipolle, zucca è fasgioli
Ingredients:
- fagioli - 1 item;
- carotti - 1 pezzu;
- bulb - 1 pezzu;
- oliu vegetale;
- u sali.
Preparazione
Fagioli cunzignati currettamente è imbiancate per 8 ori in acqua fridda. U bombe, hè sbuchjata da a cespugliu è intravatu cù quarteri fini. U zitrusdi sò puliti, lavati è fiscate nantu à un grossneru gruzzo. Avà in una padedda per un oliu vegetale, stendi a cipolla cù e zucca è passate i verdura, stirring, finu à oghje. I fasgioli inchati sò stati arrubbati, fogghi, è trasfiriti à una padedda è fritto per un pocu più di minuti. Avà ùn ferma solu di mette l'insalata à un pappuluzzu, fremu cun oliu è serve à a tavola.
Insalata cun zucca, u fagioli è i crutoni
Ingredients:
- graneddi cunsati bianchi - 2 latte;
- migghi di pani friscu - 50 g;
- Zappiani coreali - 200 g;
- furmagliu - 200 g;
- mayonnaise;
- greens - siddu vulete.
Preparazione
Allora, per preparà una insalata cù fagioli è zucca francese, preparanu tutte e ingredienti. U furmagliu trè in un grande rossu, cù fasgioli cunsigliu unge tuttu u liquidu è impone i fasgioli in un insalata. Agghicà a carizzita coreana, u furmagliu, scava, decore l'insalata cun croutoni è fresche fresche. Omegliamu u platu cù u maone è seguite u servitore nantu à a tavula per chì i crackers ùn anu più tempu per amparà e sponda u gustu di l'insalata.
Insalata cun fasgioli, funghi è zucca
Ingredients:
- carotte in coreanu - 200 g;
- fasgioli conservati - 1 can;
- champignons - 200 g;
- bulb - 1 pezzu;
- oliu vegetale;
- mayonnaise.
Preparazione
I fungi sò trasfurmati, lavati è friddi rossi. A cipressi sò puliti, cut in cubs e frittu in un oliu magicu à un statu chjaru. Allora aghjunghje u funziunamentu è passate i pranziati per 10 minuti, sperendu è timendu à u gustu. Pudava i fasgioli in un colatore è fate mette u rinchju di u marinatu. Chì l'acqua sguassata sera, è mettite
Salad with chicken, beans and carrots
Ingredients:
- carotti cori - 200 g;
- fasgioli cunservati - 200 g;
- mayonnaise;
- walnuts;
- un pappagallo di pollettariu - 1 pc.
Preparazione
Fate di pollettinu chicceri cut in cubcuni e mette in un insalata. Quì aghjustà e carotte, u fasgiolu cunservatu, avemu unchiatu u platu cù u mayonnaise è decorate cù nocere.