Pancakes da calcarini è unu di i pochi pratici chì, per tuttu u so simplicità, hà qualchì mèrittu è ùn ne scurdassi micca. U verdura americana, chì principia a prucissiò in u centru di cent'anni, ùn ùn abbandunà e tàvule di fanne di nutritura adequata, piace à a vitamina maquillaje di eterna assistente è diversificeghja a menzione di l'ammiratori di l'alimentarii dietetichi.
Cume frittura di zucchine?
Pancakes da calcarini - una ricetta, a través da quale ùn puderebbe micca solu maestru di e diverse variazioni è cunbinazioni, ma ancu perde una parata di kilogrammi . L'alimenta deliciosa è simplice ùn deve micca bisognu speciale, è aiuta "trucelli" culinati chì venenu à schjavvi per ogni anziani. E regule generale durante a scelta, è u pruduttu di u pruduttu bellu riceve u frenu à un novu nivulu.
- U ghjovanu vecchiu hè struitu cù a buccia, è in a vechja è scorza maiò è i pomi sò sfracciati.
- Salite di massa di zucchini intrecciata prima di friture per evitar una gran quantità di zucchero.
- Per fà a consensu curretta di a prova, deve sguassà u zucchero è aghjunghje a farina per viscosità.
- A pasta hè stata dispunibule nantu à una panzetta fritta fatta cun una cullizzioni sopra è appena appicata per un ase uniforme.
- Pancakes da zucchini retenu a so qualità dietetica se si furfouria in u fornu.
Fritteddi cù calcinati è furmagliu
A pancakes zucchini cun u furmagliu , ùn hè micca un pane di dietetica, diventeranu un scornu nutritiu, i calori extra da ellu "burn" durante u ghjornu. U gustu neutru di pulpatura zucchini hè assuciatu bè cù furmaglii di furmagliu salitu, per chì l'appetitore ùn hà micca bisognu d'aromi. Tandu un cumu di matina dinamizà tutti i membri di a famiglia.
Ingredients:
- zucchini - 800 g;
- furmagliu - 100 g;
- ovu - 2 pezzi;
- farina - 100 g;
- frisine finocchiu - grazzia;
- oliu vegetale - 100 ml.
Preparazione
- Zucchini, scorza è grina.
- Aggiunciu furmagliu finamente ravigatu, ova è verbe.
- Puderiu farina in a mistura, intégré.
- Fritterie fritterini da calcarini in l'oliu da ogni uberu.
Fritters da calcarini senza ova
A pancakes zucchini senza l'ovince sò un grande settore di pruprietà ùtule. L'absenza di l'ova fa l'snack faciule è gentile. Hè perfetta per un menu vegetariano è di dieta, fate una dieta pè i persone cù intoleranti à u pruduttu. In u prucessu di coccia, a ricetta di a pasta pò esse agitu cù l'intruduce una varietà di ingredienti: casgiu, frutti.
Ingredients:
- zucchini - 600 g;
- carotti - 1 pezzu;
- manga - 150 g;
- crema agria - 100 g;
- L'acitu - 1 cullera;
- soda - 1 / 2h. spese;
- oliu vegetale - 100 ml.
Preparazione
- Zucchini è carotti torna, aghjunghjenu manghjushi, crema agrumi è soda, offrittu cù l'acitu.
- Cogliu a mischju in una padedda è frittura di i fritteddi di i zucchini à u rouge.
Fritters da calcinati cù l'agliu
Pancakes da calcinati cù u quagliu è l'agliu - un platu picciò per l'amatori di i fogghi cale classic. Questa cumminenza hè caratteristica di cocini Asiatica è Italiana, in u quali l'agrumi freschi sò a basa di una dieta di u ghjornu. Aduprate u fruttu da u giardinu cù ingredienti fragranti - volenu esse un espertu micca solu l'oghje, ma ancu culinariu di u mondu.
Ingredients:
- zucchini - 500 g;
- furmagliu farcu - 100 g;
- un clavu di agliu - 3 pedichi;
- ovu - 2 pezzi;
- farina - 100 g;
- oliu vegetale - 100 ml.
Preparazione
- Razza zucchini in un rossu.
- U furmagliu cun un forchetta, aghjunghje u zucchine, sprime cù l'aghju di stampa, ova è farina.
- Friture squash pancakes per 2 minuti in ogni latu.
Fritteddi di calcinati è patate
I fritteri di pizza hè una ricetta chì ogni vegetale possi una usu digna. U tandemu cercano di patate cù zucchini ùn solu ùn aghjunghjenu un manzu di pienezza, rudezza è appetizing apparenza, ma dinò l'allevà a farina, chì hè u sustegnu liganti di a prova. A accessibilità finanziaria, nutrimentu è simplicità pòrtanu manicure à i capi.
Ingredients:
- zucchini - 500 g;
- patati -200 g;
- uovo - 1 pezzu;
- pani frischi - 1 cullea;
- fresh tomatoes - un grapi;
- burru - 100 g.
Preparazione
- Patati e zucchine scala. Press.
- Aggiungi l'ovu, i capelli, u pilone è u mischju.
- Fritteddi di zucchini senza farina fritte in mantra.
Fritters da calcinati cù carne picchina
Diversificà u gustu di una vegetale simplice è sana, aiutà à a carne piccetta, chì diventa un aperitivo faciale in un pane indipendente, chì ùn deve micca un platu addiziale. Perchè a valezza di furmagliu hè alta è l'alimentariu hè servitu "cù u calore è u calore", hè cunsigliu per utilizà carne piccola di pollo, chì hè cocinatu simultaneamente cù i zucchini. A mezza ora è cena hè pronta.
Ingredients:
- zucchini - 500 g;
- puddastru di pollu - 200 g;
- ovu - 2 pezzi;
- farina - 3 tbsp. spese;
- oliu vegetale - 150 ml;
- Piume di cipolle verde - 5 pezzi;
- finocchiu friscu - un grapi.
Preparazione
- Prima di pudè cibo tortellini zucchini, aghjunghje ose, farina, verbe à a verdura rdeverata.
- Pone a pasta cù una cucara in una padedda, cunfonda cù a carne piccata è a reforma. Forme è friture.
Panificà dolci di courgettes
Hè vale aduprà ghjustu di zuccheru è un pianu da a categuria di bocelli à a pasta doccia, chì s'hè addivintata una categurìa di dolci dolci, ùn piace micca solu i zitelli, ma ancu i genitori. U pancakes da u zucchine sò magnificu è di rasu assicuratu da perfetta da u corpu di i zitelli è fate u vitale, chì pò esse otturatu grazia à i pruprietà utili di a verdura.
Ingredients:
- zucchini - 500 g;
- farina - 200 g;
- uovo - 1 pezzu;
- Soda - 1 cucharadita;
- zucchero - 2 tbsp. spese;
- Oliu vegetale - 80 ml.
Preparazione
- Zucchini finamente ralificata cun u farina, uovo, soda è u zuccheru.
- Fritto i pancakes dolce da zucchini in manteddu finu à rosso.
Fritteddi di zucchini friddi - ricetta
Prugnoli da u zucchini - U modu adattatu di preparà una verdura di verdura in winter, usendu una tenda semi-finished o casera. Ogni puntu additùtu nantu à a drapia facianu possibili creà un alimentu d'alta qualità, e ricette di quale puderà esse elettu da secondu u so gustu: apolu, fate l'acqua è scour, friture.
Ingredients:
- zucchini congelate - 450 g;
- cipolla - 1 pezzu;
- kefir - 100 ml;
- uovo - 1 pezzu;
- farina - 3 tbsp. spese;
- pepite nera negra - pinch;
- oliu vegetale - 100 ml.
Preparazione
- Warm zucchini, disperse da u liquidu è scroll cun a cipolla in u blender.
- Intrendu a farina, kefir, uovo, stagione, è, aghjunghjendu a massa, frittura.
Pancakes Squash in u fornu
Fritteddi di calcarini in u fornu - un modu classicu di riduce u cuntenutu di caloria. A tecnulugia di furmulaghju es necessariu un minimu d'oliu vegetale, chì hè definitu da appruduce per aderenti di nutrazione propria. Un minimu di salitu per a priservà l'uttasticità di a pasta, ingredienti vegetali supplementari è una salsa fina durante u sirvutu aiutanu à creà un platter dieteticu.
Ingredients:
- zucchini - 1 kg;
- uovo - 1 pezzu;
- farina - 6 tbsp. spese;
- cipolla - 1 pezzu;
- yoghurt - 150 ml;
- champignons - 200 g.
Preparazione
- Per zucchini, cipudine è muscoli, aghjunghje a farina è uovo.
- Mettite a massa à slicia.
- Copre a foglia di fragola cun un pappadante di panera è ponu i fritters cun una culloca.
- Agghiunciu durante 20 minuti in 200 gradi, vultendu si ne necessariu.
- Servite u paniu cù salsa di iogurt.