A nostra bacca aromatica preferita ùn hè micca solu sapienti, ma ancu assai utile: in più di vitamina C, cuntene un gran numaru di microelements vitali, antioxidanti, vitamini A, E, P e B, fibra , pectin, acidi organici, è manganese, putassiu, fosforu, iodu.
U cunsumu regularmente di e fragole improvesu u travagliu di u core è a vista, aiuta à reduie u zucchero di sangue è u colesterulu "preghjudiziu", rinfrisca l'immunità, è u zuccu di fiore hà a capacità di disolvi pedi in i venti bile.
Ma per parechji, u vantaghju principali di a fragola hè a so capacità di cummattiri cù quantunqua più.
Ma hè veramente cusì, è si faci in fragola aiuta veramente aiutu per pèrdite pisu - leghjite.
Lose weight with strawberries
U numaru di a riduzza di pisu hè diventente più impurtante annu, micca per nunda chì l'Organizazione di a Salutazione Mundiale (OMS) porta l'alarma, cura di u fattu chì à u circondu u mondu, u numaru d'abitanti di a Terra cun l'excrementu pisu annu aumenta annantu à u 4%. In u nùmmuru di paesi chì un gruppu di obesi veni cresce rapidamente, a Russia è l'Ucrania sò stati cumpresu più di 10 anni.
Ma hè quì quì chì pudete aduprà a racoltà di l'arbureti è di l'orti pà a salute, in particulari, travaglià nantu à a vostra figura, cun piacè tombendu fragole - frutti di calori di calori è sorprendentemente utili.
Infatti, aiuta à reduceso pesu, ma u prucessu di perdienti di pisu cù e fragole, deve esse calmu è propiu, sè stessu veru vulete alcuni u risultatu dumandatu.
L'usu di fragole per a perdita di u pisu hè obitu, perchè ellu hè un prublemu diureticu faciule è aiuta à u sferimentu di grassu, è dinò a migliurà u trattu digestivu, libera da i "bloquei" di l'intestinali.
Pudete cunsumà fragole in ogni mumentu di u ghjornu, u frescu è in parechji posti, sopimi friddi. Ma assai persone chì perde u pesu ponu dubbiti s'ellu hè pussibile di manghjà è fragole à perdente di pesu à a sera, se dannanu o corpu.
Cumu a cumpitenza cunfermisci, e fragole ùn sò micca contraindicati per a notte privata, postu chì si fa riferisce à e bassa d'energia intensiva, per quessa, più caloria hè cunsumata per a so digestioni da ellu stessu.
I fragole, manghati à a notte cù a perdita di u pesu, vi induve benefizianu u corpu è a guariscenze ancu quandu site dorme.
Eppuru, quiddi chì soffrenu di una alta acidezza di u stomacu, ùn viaghjanu micca implicati in "manufattante di manghjà" o di ghjornu o, ancu più cusì, à a notte. Cu cura, avete bisognu di fragole è allergii.