Blueberries è blueberries sò bè chì anu crescenu in i boschi di Siberia, ma ci sò ancu piantazioni speciale induve cultivate e sti pezzi. Parechji ùn anu vistu cumu parechje cose di e bachi, cusì sò sicuru chì blueberries è blueberries sò u nome di una cultura. In fattu, sò sti frutti diffirenti, diferendu micca solu in l'apparenza, ma in a so cumpusizioni. Avemu propusatu di capisce ciò chì hè megliu chì blueberries o blueberries, è cumu parechje chjucchii diffirenzii di l'altri. Hè nutate chì sò manghjate micca solu in forma fresca, ma dinò assai in a cucina per a cucina in prima di una varietà di desserti.
Prima ch'è avemu capitu, in i prufessiunale di e blueberries è blueberries, aghju cunsiderate i diffirenzii esterni di baga. Prima di tutte elle rispittendu à u receptacle, cusì à u bluasterry hè di forma irregulare, mentre chì in blueberry, à u cuntrariu, hè ancu è ronda. Blueberry berries son più maiori è ligne, è di sicretu hè una carne di culore verdu. U bianchi sò un pocu nicu è praticu nazziunali cù a carne blu scura. Parechji sò ancu interessate in quale tastarà megliu chì blueberries o blueberries, ma hè impussibile di dà una risposta invechesta à questa domanda, postu chì ugnunu ha avutu i so proprie preferenze. L'ùnicu chì pò esse dicu hè chì i murtiduli sò u gustu più vivu è dolce, ma i aranchi sò cunsiderati più freschi cù una picca sourness.
Cosa hè più utili - blueberries o blueberries?
Legumi cuntenenu un gran numaru di vitamini, minerali, acidi, fibri coarse e d'altri sustanziu chì causanu una quantità d'azzioni prufessiunale nantu à u corpu. I aranci sunnu riccu in anthocyanins - sustegni chì aumentanu a rata di furmazione di u pigmentu visuali di rhodopsin. Hè pruvatu chì, si manghja almenu 1 tbsp. blueberries, a persona si cumencia à vedà megliu è tollerà carichi longu nantu à l'ochji, per esempiu, quandu travaglia à un computer. Inoltre, u risicu di sviluppà e malatie cù a visione hè ridutta. In l'arghjentu ci sò assai flavonoids destinati à rinfurzà i navi. Basta sò cunsigliati per l'arteriosclerose è di variate disordini circulatori. U Bilberry cuntene un gran numaru di anthocianidi - antioxidanti naturali, chì stanu attivamenti i praticanti radicali libri.
À l'arburate chì parlava, avemu avemu capisci ciò chì hè utili è blueberries, perchè l'hormone cuntene l'hormone resverotrol, chì provoca un effettu rijenevule. Un altra blueberry hè utile per u sistema cardiovascular. Questi baaghji di foresta cuntenenu minerali chì regulanu u metabolismu è prumove a hemopoesi. Ci hè dettu chì e blueberries sò u campiunatu trà e bachi da a prisenza di pectini, chì vincenu sustanzi vulgichi è sguassate di u corpu. U bagnu hè riccu in polifenoli, chì anu sviluppà i vini sanguini è riduce u numaru di caghjuli di grassu.
A cumpusizioni di blueberries è blueberries includenu pectini, è e raghji sò cunsiderate un riservatu naturali in a presenza di prublemi cù u viaghju gastrointestinali. Aghjuntanu à normalizar u metabolismu, rinuvi u fugliale è migliurà u funziunamentu di u intestinu. A ricchezza richia di blueberries è blueberries li facivanu utili per rinfurzà a immunità, aumentendu e funzioni protettiva di u corpu.
Malgradu à u fattu chì e blueberries è i murteli, puderanu causà danni à u corpu. Per esempiu, si ci sò baga in gran cantità, hè permette di sfrattate l'opara di i musculi, postu chì cuntenenu assai antioxidanti chì ùn permettenu micca l'oximu per flussu à u tessulu musculu. Ancu cun l'assicuranza di baga in quantità grandi, l'occurrence di nausea, vomitu è u dolore di rase pò esse. Ubligatoriu blueberries è blueberries, vale di ricurdà chì ci sò persone cun una intoleranza indivìenza di such bayas. I aranci sunnu contraindicati in a presenza di malatie di u pancreas è duodenu.