Sudak hè un raprisentente d'u pesciu d'acqua dolce è vive in principalmente in reservoirs d'acqua neia arriconciati da l'ossigenu. U pesciu hè apprezzatu per un pocu nicu di bones e carne savurita. In più di e proprietà nutrizionale ghjinirali, u beneficu principalu di aduprà per l'alimentariu hè u cuntenutu aumentatu di l'acidi grassimi insaturati è a vitamina A. U cuntenutu di calice di pike perch varia d'a modu di u metudu di a so preparazione.
Contenutu caluricu di pikeperch coque
Picancia per pancetta in un focu chjucu o in foil in u fornu, vi riceve u più benefiziu. U so cuntenutu calanicu per 100 grammi hè solu 84 kcal, chì i seguenti di una dieta equilibrada è sana à e mani. A causa di u so valore calò senza bassu, i platti da questu pesciu in furmagliu formanu sò cunsigliati d'esse utilizatu da i dietarii. Particularmente, perch per piccula torna indispensabile per i dieti di carbohydrate, cum'è chì carbuidrati sò micca assenti.
Calorie di u zander frittu
In u prublema di frittura, u cuntenutu di caloria di pike-perch hè duppide è hè 180 kcal, perciò hè megliu per i persone chì vulianu perdiri pesu à fugliate da questu pesciu, coccu di questu modu. U restu hà da pudè spessu di u gustu di stu pezzu frittu cù aghjunghje diverse salsi.
Contenutu caluricu di pikeperch boiled
Per l'alimentazione dietetica, a perca di pica hè puru adattatu à fracassi. In average, hà circa 96 kcal. Per 100 grammi di pruduttu di prutezione hè di 20.5, u grassu hè solu 1.2. In più di u so cuntenutu calori, a pikeperch meat hè ancu assai utili. Almenu 8 avianu bisognu di u corpu, ma micca pruduciutu da ellu in modu indipendenti di i aminidià cazzu in a carne di questu pesciu.
Contenutu caluricu di pikeperch fumé
In quantu à a piccula affusa fumata, avete bisognu d'accuratamente cù cura, perchè ùn hè micca sughjettu à u trattamentu termale suffirenziu, a causa di chì pò pruvucà u sviluppu di l'helmintiosi in u corpu umanu. Inoltre, acumula carcinogeni, perchè ùn pò esse chjamatu una piccula affumicata cù un pruduttu dieteticu.