Chì hè ùtule per ova bianca?

E manghjò un ancestrale alimentariu fàciule è arriccutu mai si dumandava u significatu chì una cebada utili o qualche altra varietà, i cereali era a basa di a so dieta. In ogni casu, i pirsoni muderni preferanu preferibile un sete limitata di cereali - sarracini, rossu, avena, semolina. È parechji peristichi, cum'è l'orzu, ùn diventanu micca sempre.

Benefizi di ova bianca per l'u corpu

L'ordi hè acquistata da trioncià u granu impurtate di l'orzu. Questu omu usa l'alimentariu per più di 17 mila anni, è si pò truvà in natura in ogni cuntinenti, ancu induve u risu più capricciusu è u triu ùn criscenu. Hè per via di a so alta resistenza à climatichi difficult conditions chì l'ordi era cusì cusì in l'antichità.

Oghje, parechji cunzidirevanu l'orzu di alimento per i poviri. In ogni modu, i beneficii di e manzari d'olejo in l'acqua supera l'utilità per u corpu di parechji prudutti esòti è caru. U rich complexe vitamina minerale di u cereale cuntribuisce à a normalizzazzjoni di i prublemi principali chì si sò in u corpu. I fancienti di l'ordi d'oleja sò longa mente muderna è cundizione eccellenti di i vini.

In a medicina famigliali, l'ordi hè cunsigliu per i cancers, artritis, diabetes, restlessia , di rinsula. L'infuzione di una colazione di barley cereals è u vetru di l'acqua cale chì serve com'è mantenimentu preventivo di urolitisiis.

Una altra preghiera preziosa di a moutarde d'olejo hè a capacità per liberà liberà u corpu da i prodotti metabrici. Comu "brou" in stu casu, ci hè una fibra, chì in l'ordi cuntene 65%. Inoltre, a cumpusizioni di u cereali d'oleja include l'hordecin, chì destroys microbes e fungi patogeni chì parasitize a pelle.

L'indici Glycemic di moutarde d'olejo hè 50 unità, u cuntenutu calanicu hè 320 kcal. In altri cereali, sti indicatori, cù rareccezioni eccezziunale, sò più più alti, chì face u manciari d'olejo un pruduttu di pruduttu.

Insatisfied cun ellu a figura pò esse cunsigliata per sperienze una verdura veramente miraculosa nantu à l'oleja d'oleja in l'acqua chì l'usu di chì per u corpu hè micca solu per perdente di pesu, ma dinò in prevenzione di l'obesità dopu à ritornu à nutrimentu normale (ma micca eccessivu).

A dieta à potavja d'oleja pò salvà 3 liri extra per simana. L'alimentazione di stu piriodu hè dinò:

• culazioni - 100 grammi di ovu in l'acqua, banana (apple, orange), un vetro di kefir;
• cena - insalata di ligumi (suppurità vegetariana), 100 g di patata d'olejo;
• tè di tè dopu - fruttu;
• Supper - 100 g di patata d'olejo, yoghurt unsweetened (ryazhenka).