Persimmon ùn hè micca inclusu a qualificazione di i frutti più chicchi è ùn hè micca bramatu, perchè l'utilità di caschi per u corpu hè enormu. In l'inguernu, quandu ci sò frutti in quasi tutti l'outlet, ci hè una sposta par l'opportunità per saturà u corpu cù sustanzi. Ci hè molti tipi di persunali, ma per a nostra località i più cunnisciuti sò 3 opzioni: u solitu, uccidintali è u chjardu, u rè. In quantu à l'ultima spezia, hè carente di tartness avidez.
Chì ghjè cagliu utili è preziosu?
Berry aranciu si riferisce à nutizie nutritiva, cusì manghjendu un parechje frutti, puderete falla di la fami. Dognu stu fattu, assai nutriczionisti recommandé consumire persimmon durante a perdita di pesu è per mantene una forma. U so qualità calibrice apprezzani 53 kcal per 100 g. In più, a cumpusizioni cumpressa parechji vitamini , elementi micro è maculati, fibri dietetici, àzii è altre sustanzi impurtanti per l'omu.
Chì ghjè l'usu di castagne per u corpu:
- Legumi cuntenenu u magnesiu, chì aiuta à u reduzzione di risichi di urolitisiis. Cû úsu frekwenti, l'excassi di sodiu è u liquidu, diversi tosini è sustanzi di preghje quede u corpu.
- In a pulpa hè assai pruduttu beta-carotene è provitamine A, chì vi permette di resistà à u corpu prima di l'iniziu di u cancer.
- L'arba actinu nantu à u corpu cum'è un tonificazione è ristorante, perchè anu un effettu pusitivu in u sistema nervu.
- L'usu di castagni per a salute di e donne incinta, è di persone cun anemia o anèmia, hè u cuntenutu di ferru. Inoltre, pè e donne in a pusizione, e raghji sò utili perchè cuntene l'acide folicu.
- I frutti sò dietetici, affinch'elli aghjunghjenu l'attività di u viaghju gastrointestinali. Dognu a prisenza di pectin, i bay anu cunsigliatu per u usu in i disordini di u stomacu. Fibra , chì in persimmon più più ca di manzili, aiuta à purificà l'intestini da i prudutti di a decadenza, chì improvisa l'attività di u sistema digestivu.
- A cumpusizioni di casuzza include u putassiu, a vitamina R, etc. Tuttu questu hè impurtante per l'operazione normale di u sistema cardiovascular. Cù usu regularmente, pudete nurmalizà a pressioni è rinforza i navi.
- E pruprietà utili di i persunali per u corpu venenu à a prisenza d'acidus ascorbic, chì aumenta a funzioni protettiva di u corpu, chì aiuta à u migliore di sustene azione di diversi virus. A vitamina C aiuta à purificà u corpu di radicali libri.
- Hè ricumandemu d'utilizà frutti com a profilaxie di malatie da tiroides. Forsi queste hè dovutu à a prisenza di una gran quantità di iodu.
U persimmon hè ancu utilizatu à e ricette di a medicina famigliali è in a cosmetologia. Per esempiu, u so zuccheru hè cunsigliatu per gargare cù angina. Da a polpa fate una varietà di cremes, masks e altri prudutti chì tonificanu è humidificate a pelle.
Quale hè persunumbatu contraindicatu?
Ùn hè cunsigliatu di manghjarè frutti à e persone cun diabetes causa di a presenza di glucose. Basgi pruibiti è obesità. Dopu a prisenza di u tannicu, ùn manghja micca u persimmon à e persone chì avianu prublemi cù u sistema digestivu. I frutti contraindicati à i zitelli, perchè anu sempri un tracte gastrointestinali debbule. Parechji sò interessate da se pò fà manghjà assai persunali è chì danu pò esse faciutu in stu casu à u corpu. In quantu questu, i medichi sò una parolla cumuni - ùn avete micca abusi di fruttu, ancu s'ellu ùn avete micca cuntrumpriche, chì chistu pò riesci à a furmazione di una reazzione allergique. In manciari avete bisognu di manghjà più di 2 frutti à un ghjornu. Inoltre, hè impurtante chì sò ridu.