Avemu un cunvertini cunzidiratu unu di i variità di col. Questu invitatu hà vinutu per noi di i paesi di u Mediterraniu. Perchè ùn ci hè un clima umita - a cunfrabi hè una verdura assai amigusca: ùn pò micca tollerà u sole è amarà regu generu. Malgradu u fattu chì in i paisaghji CIS u Kohlrabi hè cunsideratu exoticu, hà una gran numaru di pruprietà utili, hè di grande impurtanza in l'attività vitale di u corpu.
Chì ci hè cusì ùtule kohlrabi colti?
U col colubrabi hè unicu. E propiu pruprietà in quelli volte più chì tutti i tipi di col (col biancu, Peking, broccoli) cumminati!
Per fà più chjaru, chì sò i pruprietà ùtili di u col colubrabi, vale a pena studià sta verdura di ultramore in più dittori.
Allora, quellu chì hè questu:
- agenti antitumore. A causa di sustegnu forti è propietati antioxidanti, u kohlrabi pò soprappbighjà u sviluppu di i tumuri di u mussu è u cancer di u còdulu;
- agenti antimicrubbià. In "Choi-pack", com'è altrimente chjamatu cohlrabi, a vitamina C, chì anu effettu catarattali, hè cuntene più cà citrus;
- un eccellenti immateriale in a distruzioni di più. Cente di grammi di cohlrabi cuntene solamente 44 kilocalorii, cunsistenti di fibra di dietetica, chì aiutanu à regulà l'intestinu, è manca di gras. È dinò significa chì u pruduttu hè adattatu à quelli chì si aghjunghenu l'abitudini di dieta è un stiltu di stiletà sanu . L'Arginine, chì serve com'è un componenti di u cunghulu, prumove a gravure di grassu è porta à una diminuzione in centimetri à a cintura;
- un detoxifier indispensibile. Eat more kohlrabi - è zashlakovannost l'organiziu ùn vi micca minacciassi;
- Grazie à a vitamina E, a cunlutta si avè un effettu pusitivu annantu à u benessivu di a futura mamma è a salute di u fetus; darà un brillo à i capelli è rinfurzà i unghji;
- Kohlrabi sarà rescue for patients with bronchial asthma and tuberculosis. Hè necessariu ferile a razza, aghjalesi u calchinu è friddu, è pigliate stu medicamentu nantu à un vetru à ogni ghjornu à u mese.
Avà qualchì contraindicazione?
Di sicuru, cum'è cù qualsiasi pruduttu, u cunghulu pò causà reazzione indiferente.
Allora, cunghuccicu hè contraindicatu per quelli chì soffrenu di i malati di u fieru è di u sistema digestivu. Ùn pudete micca cunghranu è quelli chì sò propensi à trastornari intestinali è chì anu intoleranza nutrizionale à a col.