Per assai persone, i fragole è fragole sò dui frutti boni differenti. Botanica debbrà u mitu: u fresu sò stati chjamati freschi di giardinu per una forma spherica specifica di baga, chì s'assumiglia "tuberi".
Chì ci hè utile fragole è fragole?
I sperti noteu i grandi benefici di i fragole di fragole. Hè ricca in glucose, saccharosa, acidus ascorbic , carotene, pectin. Hè scrittu ancu l'olii essenziali è assai aridi utiliti. Tuttu questu permetterà i bacca per esse micca solu in a listessa fila cù prudutti di u dieteticu, ma ancu uttenè ancu à i clienti allergii.
I medichi - Dermatologi è cosmetologi cù u successu utilisendu bachi fresche com un mezzu per sguassà peccati, bianchje spots in u pelle, trattatu eczema è privendu. Un fragnu di fragole, aghjustatu à a crema, hà un effettu benefizièvule nantu à a pelle, nutrizziundu è supratevi.
I fragole - frutte di giardinu - pruponenu ancu un gran numaru d'acidità (specializatori in particulari à l'acidus folic). In a so cumpusizioni, ancu in a boscera di u boscu, ci hè una fibra , elementi di ferru, manganese, zinc è cromu. Ma hè casi 2 corsi dolci, perchè avè più saccharosa. I medichi pronti cresce averebbe almenu 3 kilogrami di baga in l'estiu per falla per u equilibriu di tutte e vitamine è nutrienti in u corpu.
Vitamini in fragole è fragole
I raghji cuntenenu e seguenti suggetti utili:
- vitamina C - rinfurzeghja l'immunità, cummatti contru i cèl·loli di u cancer, prumove a furmazione di colaggiu, reduces el colesterol, rinfurzate u musculu di u coru è i vini sanguini;
- Ferru è vitamina B9 - impediscenu u sviluppu di l'anemia, sò involved in a prevenzioni di malatie cardiovascular;
- vitamini di u gruppu B - aumentate a durabilità di l'organiziu, rinfurzanu u sistema nervu, aducate l'attività di u viaghju gastrointestinali è l'organi di a visione;
- Vitamini di u gruppu A - Incrementa l'immunità, impida l'evoluzione di cèl·lula di cancer, prumove "rejuvenation" di u corpu, improvisa a visione.
- vitamini K, E - u so cantu insignificanti in fragole - tocanu un rolu impurtante: vitamina K - sintetizza a furmazione di civi di u sangue, crescenu a coagulanza di u sangue, a vitamina E - mellora a cundizione di u pelle, u pilatu è ungi.
- vitamina D - assicureghja l'evoluzione propriu di u tessulu di u sangue, a prevenzioni di rachite.
Cume hè megliu, fragole o fragole?
E duie varietà di baga pò esse aduprata com medicina in a lotta contru infirmità, ma ogni d'elli in u so modu. Cusì, per esempiu, fragole sò perfettamenti cummatti cù disturbi di u sistema nervatu cintrali, ictericia, grigia, heuregida. U fragola, in turnu, cuntribuisci à i malatii di u sistema digestivu, u sistema renali è urogenitalu, aumenta l'immunità.
Tant fiori è fragole sò diffirenti in i so benefizii, u gustu, l'aroma è u nutrimentali. In ogni modu, i sanatorii folkiinsi in a so propiu risposta à a quistione di ciò chì hè più utili chì u fragole o fragole? Sò apprezzate u boscale di bacca altri, perchè avete assai prudenzi medicinali.