L'Art of Wisdom appeared in China, più di dui mila anni fà, e reste di sta storia didattica anu avutu finu à u nostru tempu. Unu di l'Mudras hè familiaratu à tutti quelli chì anu vistu u "asciuni" di u iocu. In questa position, e mani di libertà nantu à e so ghjinochji cù e palme, quandu l'indignatu è u polu sò chjusu in un anellu. Sta pusizione di i diti hè chjamatu u cunniscenza saggiu è hè unu di i più impurtanti. U so usu hè cunsigliatu per sullivà l'estremità emozionale, anxiety, ansietà, malenconia, tristezza è di depressione , è ancu per rinfuzzà a prutezzione, attivendu a memoria è a cuncentrazione di e pussibuli opportunità. U numaru tutale di Mudras hè più difficiule di nome, solu i più basi sò circa 30 posti. Cù l'aiutu di questu o quellu dit Mudra ponu esse risolvutu una varietà di prublemi: affruntà e malatii di u sistema cardiovascular, à l'utta digestiva, u dolore à l'articuli, u stress, a fine immunità, etc. Allora chì hè l'effettu miraculu di Yoga Mudras?
Wise - I Fingers di Yoga
Curatori di l'antichi voltiu cridianu chì l'attività curretta vitale di un organizmu ùn dipende micca solu à i prudutti, ma dinò di l'energia chì venenu da u Cosmos. Cusì, cù i vini di sangue in u nostru corpu, ci sò corsi di energia . Sì unu d'elli viaghja di travaglià bè, perchè e prublemi di salute. A ragiunazione di tali malfunzione pò esse sfarenti - da a mala erudità à u stress, è u risultatu in ogni casu hè unu - una malatia. Ieddi di yoga (Mudras) pudete restaurà u correnti nurmale di energia è risolve i prublemi.
Questu hè dovutu à u fattu chì i sei canali di energia primaria à cunnette u core, cervu, pulmunari, fegatu, sistema vascular, spleen, intestinu chinu è inturnuali, cuntinuendu in e mani è dete. Hè da quì chì l'opinione generale cumparatu chì e mani sò pussibule un effettu curative. Di solitu ci si tratta à u trattamentu di l'altri populi, ma Mudras (i dete di yoga) prupone l'uppurtunità di aiutà u vostru corpu. Per fà questu, avete bisognu à cunnette i vostri ditte in certi cunbinazioni, chì attivà i canali di energia, restaurate a corretta di currente di energia è eliminate "malfunzione" in l'organi enfer.
Riparia tali esercitazioni megliu in un ambiente tranquillu, sguassate tutte l'armata da a banda.
Stress in i mani è i dete sò ancu esse evitati. Influenza in u corpu hè cumplettu, avete bisognu di utilizà parechji Mudras, allughjendu ogni ghjornu à 5-10 minuti, u ripetitu 5-6. U tempu ottellu per eserciteghja hè 45 minuti, duranti a medicazione avete bisognu à praticà a meza ora dopu à piglià a medicina o 30 minuti prima.