Vitamini per a vista

A forza di manghjà una lotta di carotte, annunziendu a pantera blu, pruvate aghjunghje amiche i cambiassi in "luminosità, cuntrastu è salizziunale", ma puderete capisce chì avete averà sceltu à favore di i buccia di blueberries.

Sì, ora tutte e forze in l'emoglobina ..., questu, in i boiuni. Mentre u vostru cervu hè distractatu da e cumplicità assuciata à l'scelta di vitamini per a visione, avemu l'oppurtunità di intelligibbilamenti spiechjarete cun ellu, in un sticcitabilevulezza di richiestu di a mente, chì hè a relazione trà carotte è blueberries, perchè se a prima utilità "per carotene aranciu", u sicondu, o micca Maturo à rosse, o claramente inutile.

Chì ci hè chì a mancanza ùn manca in l'ochji?

Per capisce a manera di sceglie vitamini per a visione, è facenu alcuna conselli consente, hè bisognu di sapè claramente ciò chì ne vanu in l'ochji.

  1. Ochji volenu, chì i pignotti è sti (com'è chì ridiculamente ùn hè micca sonu) travagliatu nantu à u 100% putere. I cunchi sò rispunsevuli di a visione di u ghjornu, i pieni pà crepuscolo. Se tutti dui sò normi, ùn ci squintate i vostri ochji in u lume brillanti, è ùn vede micca in u scuru di u pitch.
  2. Eghjulianu li piace à ottene vitamini. L'alcohol è u fumu sò sbattulevuli da ogni urganu, è quandu, cù u nostru pruduttu più preziosu è sana, vende parechje di vitamini, dopu à u "scambiu" trà tutti l'organi è sistemi, l'ochji ùn ponenu nunda in tuttu.
  3. Eccu, l'ultimu, disprezzo veloce di l'ochji - anu vulutu sapè è di respira "in tuttu u pitta".

Tuttu ciò hè fattibbli s'ellu si usa l' alimentariu chì cuntene i più boni vitamini per visione.

Retinol è carotenoids

In u listinu di vitamini per migliurà a visione, u primu locu, di sicuru, hè attribuita à a vitamina A è a so formi è similisivi. Retinol interfiere cù u sviluppu di cataratte è induce picchè à attività attiva.

Contene:

In quantu à i carotenoids, ci sò trà i dui antioxidanti - lutein e zeaxanthin, chì sò assai impurtanti in a prevenzione è u trattamentu di a degenerazione di u corpu amarantu. U corpu amarantu hè un punteddu vicinu à l'pupilla, à traversu chì passanu i raghji di u sole. Hè assai affettata è esposta, soprattuttu s'ellu ùn manca. Ci hè una malatia di degenerazione macular - vista sfurità, mancanza di clarità.

Sti dui antioxidanti sò in prumuvimentu di radicali libretti, accumenu in u corpu più chjucu (solu sti dui carotenei sò capaci di questu), è in u situ sò inghjuluziati in difetti è trattamentu di visione.

Contene:

Flavonoids

U flavonoidi sò sustanzie chì impediscenu l'accumulazione di carcinogens, processi oxidative in l'ochji (inclusi l'ochji), è rinforza i mure vascular. In altri palori, ponu esse chjamati vitamini per restaurà a visione. U più "avutu" di elle hè vitamina R. È un subtipicu di vitamina C, sempre cun elli in i stessi prudutti, è hè stata extravagata, in fattu, da limoni è pezzi. Demu avemu discututu blueberries è vitamini per a visione cù blueberries, blueberry hè in luxu, chì cuntene una dosa enormi di vitamina P è vitamina C. Questu hè antioxidante, prevenennu i prucessi degenerati in u corpu.

In più di i murtiduli, i biflavonoids sò in:

À prupositu sintettichi

Quandu vi vede publicità, induve hè infurmatu chì e vitamini a migliurà a vista (vitamine, chì ferma, seri più corrette), pudete sente chì i pallidori inglesi per una visione eccezziunale cunsuma l'armani blueberry. Ma à u stessu tempu, a stessa vuci dice chì ùn pò micca cumprà tuttu a necessità d'ogni ghjornu cun un pruduttu, dunque, ci vole cumprà a vitamina di l'imprese ...

Vitamini sintettici, ancu i più carichi, sò digeruti assai peguniti di l'naturali extrudati da u listinu blu. Simply because they are created in laboratories and alien to the body. Per quessa, ùn era micca bassu, cunsuma bari in una stagione è carotta in una stagione.

Lista di vitamini per l'ochji: