Flavonoids

Sapemu chì vitamine è minerali sò utili per u corpu, ma micca tutti sò suspettati di altri sustanzi sustinienziali. Per esempiu, i flavonoidi sò sustanzie chì anu influenatu l'attività di diversi enziemi, perchè u so usu dà un attuimentu cumplessu è multilevel in u corpu. Oghje questi sughjimi sò usati in a festa è in a medicina ufficiale.

Flavonoides: benefiziu

Parlendu di u richidu cuntenutu di flavonoides in i pianti, ùn pudemu micca fallut de menziunà a so inestabilità. Quandu si trattavanu manufatu o guarantiti, sò disposti distruttennu, è i so prupietà pusitivi ùn sò micca dispunibili. Hè pussibule di sustegnu un bellu pezzu annantu à u tema di quali sò flavonoidi utili, a so azzione influene u travagliu di una varietà di sistemi di corpu:

• vasodilatru, azione expansiva coronaria;
• accetta di venotonizza è dicundazioni;
• effettu capucariu è vasocitritivu;
• accetta di stabilimentu di membrana;
• antiaterclerotic action;
• antiinflamatoriu;
• accetta immunomodulatory;
• antiallergica;
• attività cardioprotective;
• antihypertensive action;
• l'azzione cum'è l'estrogenu;
• l 'anticarcinogene;
• effettu desintoxicatu;
• antihypoxic effect;
• antioxidante.

Cumu sia evidente di sta lista, i flavonoidi per una persona sò assai utili è aiutanu à nurmalizà u funziunanti di assai òrgani è sistemi. Hè bisognu di capiscenu chì ogni una di l'azzioni spunuti hè assai dulce, è ùn fate micca daveru u corpu. Sapendu chì i flavonoids sò necessità, pudete piglià bè cum'è qualchì mezzu per contrule qualche malatie o cundizione.

Prodotti chì cuntenenu flavonoids

Molti pruduzzioni farmaceutici pruducianu flavonoids per i donne è l'omi in a forma di varietà di dietetichi (additivi biologichi attivi chì ùn sò micca medicina). In ogni modu, pò ancu esse acquistatu da prudutti, è in questu forma sò assai megliu assurvuti. Fighjà custustamenti più particularmente induve i flavonoidi sò cuntinuti:

• tè, vino tinto, cacao;
• uva rossa, prugna, manzoni, albitici, pesche è parechji frutti;
• blueberries, blueberries, ciliegie, lamponi, fragole, pasti nè, alcuni altre bayes;
• agrumi;
• a brunetta, a col è altre ligami.

Hè nutate chì i più ricchi in queste sutteri sò quelli vegetali, frutti è baga, chì anu un rico viole o culore di borgogna. In ogni modu, i flavonoidi agrumi sò ancu ricchi, ma ùn si sò micca in corpu.

Cume piglià flavonoids?

Avà, l'usu di flavonoides in u farmacològicu l'industria hè solu guadagnà impetu, è u potenzale di tali sustanzi hè ghjustu da scopra. A ora, ci hè una parolla chì i flavonoidi ponu esse usatu cum'è rimediu per u cancer o l'elixir di eterni eterna. In casu, sè ùn avete micca parlatu di mette urganale medichi, è da manghjate cusì riccu in tali sustanzi, vale a pena ogni persona, perchè hè assai bonu per a salute di l'organiziu sanu.

Hè cresce chì "flavonoides" di "overdose" ùn sanu micca, ancu sè manghjate l'alimentu riccu in questa suttera trè volte à u ghjornu, ma i benefici di salute sarà assai notevuli. Di sicuru, questu hè appiicatu à i prudutti naturali: cuntrollate è in quantità maiò, i supplimenti dieteti chì cuntenenu flavonoids ùn sò micca recommandé. In casu, l'eccesso solu esse excretatu da u corpu è micca digerutu, per chì nisuna furtuna si deve esse done - ma ùn esiste micca beneficiu.