U tè verde hè nantu à a lista di e catene più frequente in u mondu. A so patria hè a China, ma altri paesi sò ancu cultivanti. Parechje persone anu pregatu si u tè verde hè utili, cusì i scientisti anu stabilitu u so effettu nantu à u corpu.
Composizione chimica di tè verde
Per sapè cum'e hè utili un bevi, hè necessariu di guardà a so cumpusizioni. In 100 g di pruduttu seccu hè 20 g di a proteina, 5.1 g di grassu è 4 g carbohidrati. Contene vitamali in u tè verde В1, В2, А, РР e С. Vale a nutari a ricetta minerali ricca di u bè, chì cuntene potassiu, fosforu, calcium, magnesiu, sodium, ferru è flúor. In quantu à i sustanzi attivi, sò ancu presentanu in u tè: catechins, tocoferols, polifenoli è carotenoids. Parechje persone hè interessatu di quantu cafeina in tè verde, per tuttu ciò chì depende di a variità è di mediu hè 70-85 mg per 200 ml di a vanda.
Tè verde - pruprietà
U fattu chì a vittura prisentata hè utilita per u corpu umanu, pochi pirsuni puderanu discutiri, ma prova questa lista enormosa di pruprietà utili:
- Fighjule u corpu cù antioxidanti chì rinfriscenu i radicali liberi da u corpu, chì prutegge u corpu da l'anzianu prematuru è u reduzzu u risicu di cancer.
- Se interessate à sapè chì u tè verde naturali hè utili per perde u pesu, pudete bisognu di sapè chì aiuta à creme u grassu è à migliurà i prucessi metabolichi in u corpu. Hè megliu dà preferenza à a variità alta.
- Aumintate a durabilità di l'organisimu, furnisce cù energia.
- A causa di a prisenza di tianin hà un effettu calmanti. Hè pruvatu chì cù l'usu riduzzione di u bèdu ùn pò micca temerà di l'stress è di a depressione.
- L'usu di tè verde per u corpu hè dovutu a un effettu pusitivu nantu à l'attività di u sistema cardiovascular. I medichi ricunnosciunu i praticati chì anu suffertu d'un infartu di cori, duranti u periodu di ricuperazione ticziru sta zucca In più, reduce u risicu di l'ateroesclerose.
- I scienzi sò pruvatu chì a cumpusizioni di u bè da hà una sustanzia chì regule u zuccherinu in sangue , aumenta l'attività di l'insuline in u 15% (u latte ùn hè micca permessu di esse aghjuntu) è u metabolismu di glucose.
- Ai aiuta à prutege l'esamelu di u dilicatu da u sviluppu di a caries è elimina u male alchimia.
- Promettenu u rinfurzatu di l'immunità, chì prutegge u corpu da l'effetti di virus è di bacteriu.
Tè verde per u fegato
E persone chì anu avutu prublemi in u travagliu di u fianu è di prevenzione, i medichi urfaniscenu a tacchita di u tè verde, perchè hè un antioxidante putente, aiutendu à neutralizà è eliminhe tosini di u corpu. Inoltre, stimula a funzione secretore di a furmazione di u visu gastricu è intestinali. Aiutrica à u normalizà u metabolismu di u lipiddu è ci diminu u colesterulu . Scrivite chì chì aiuta u tè verde, vale a dì chì hè una prupietà antibacterial, chì hè impurtante in u trattamentu di l'hepatitis, cirrhosi, colecistite è peleonefritis.
Tè verde per u stomacu
In a malatia infucelosa di a mucosa hè impurtante selezziunà selezziunate solu micca solu l'alimentariu, ma ancu eddi. U tè verde cù gastritis hè utilità, sopratuttu se a malatia si trova cù l'acidezza più grande di u ghjocu gastru. Accelera u prucessu di a cicatrizzione di ferita, chì circundanu è calmendu i muvimenti inflamatii di u stomacu. Truvà se u tè verde hè utilice per a gastritis, si ne vale a voglia chì un bevande cum'è un beato hè statu pruibitu, perchè pò causà un exacerbamentu. Hè mpurtanti per amparà tutte u tè savugheru:
- Pigliate 3 cullen di teceta di foglie è purpiate cù l'acqua furiosa, ma fate assai.
- Insistà sottu à u tinte per 30 minuti. Dopu quì, mantene a bèie nantu à u bagnu di steam per una altra ora.
- Tasse à tè in porghjechi di 10-20 ml à cinque volte di ghjornu.
Tù verde cun pancreatitis
I medichi urganizanu chì i so gattivi ci sò tedescenu u tè, da questu eddu hà un effettu terapicuu in u sistema digestivu. In pancreatitis aguda, a terapia hè diretta à cumu normalizà l'ammontu è a qualità di a secreziunzione secreata da u pancreas. In questu quì, u tè verde reducià l'acidezza è farà nurmalizà a fermentazione. Bei hè un prevene effettue perchè anu un effettu pusitivu annantu à u sistema digestivu. Hè impurtante - u tè verde cù pancreatitis pancreatica deve esse d'alta qualità.
Tè verde à u prublema più impurtante
Duranti un pezzu, i medichi l'argumenu si u tè verde hè o crescente o diminuite a prissioni, ma a risposta bona hè stata trova grazzi à a ricerca di i scientifichi di u Giappone. Hè pruvatu chì u tè verde sottuponutu pressu una cuntribuzioni à una diminuzione indice. Hè nutata chì a zuccarera aiutà solu se a vìvirla regularmente per mezu di una ora prima o dopu avè manghjatu. Hè ricunnumintatu incù a misura cù u melu, ma hè megliu di ricusà u zuccheru. Insegnite chì a cure hypertension cù tè verde ùn viaghja micca, ma pudete praticà a cundizione.
Tè verde cù cistite
Cù inflammazione di a mucosa vesicule, l'usanza di u tè hè benifita, chì hà un effettu antiinflamatori chì aiutanu à riduce l'incommode. A cumpusizioni di a buccia cuntene polifenols chì impediscenu u crescente di bacteria. Per vìdiri un forte u tè verde o micca, ghjè per ognunu, a principale hè di fà a qualità di u pruduttu, è biarà freschezza.
Tè verde per gout
Unu di i scopi principali di u trattamentu per a gout hè di nurmalizà u metabolismu è à migliurà u prucessu d'excrezioni di l'acidu uricu da u corpu. L'utilità di u tè verde si trova in u so attruvatu diureticu moderatu, chì accellerà l'excrezione di urate. Se vulete, pudete aduprà una edita cù diversi additivi utili, per esempiu, ghiacciolo. I medichi ci ricinuunu quandu a gout hè aghjuntu à tè, latti o limone, cumu ti neutralizeghja purines. Inoltre, una di e maiò chè a causa di gout hè soprappata, u tè verde hè utilmente per a perdita di pisu.
Tè verde in cosmetologia
In parechji costi, u tè verde si usa un extracte. U bè calata prestitu hè una quantità numerosa di pruprietà ùtule:
- Hè un potenziale antioxidante, chì hè particularmente impurtante datu a situazione ecologica in assai cità. A vanda babusta contru l'effetti negativi di i radicali liberi è ravi ultraviolet. U tè classicu grecu aiutà à prevene u vichjàbbellu premature di a pelle.
- Un cumpurtamentu chimicu chì sia aiuta à aghjà l'immunità di a prutezione località, migliurà u prucessu di regenerazioni di a pelle
- L'olii essenziali, chì sò in e foglie, dilate e veture, cusì a migliurà a circulazioni di sangue è u prucessu di rinuvamentu epitelali.
- Se interessate da sapè chì u tè verde hè bonu per u capelli, a risposta hè positiva, cum'è ùn averghjia i follicle pèri, a migliurà a crescita è impedisce a perdita. Cù l'usu rigulari di rimedii tradiziunali, pudete avà chì u capellu hè diventatu brillanti, sedoso è sanu. A causa di a presenza di aminòcids, l'apparenza veloce di u cuntenutu grassu di e radichi pò esse impeditu.
- I tannini includenu in a cumpusizioni pruducite un effettu antiinflamatori, chì aiuta à cummattiri cù parechji ragghizzi.
- Hà un effettu quale chì hè d'utilità per quelli chì vanu à livà i punti di pigmentu è peccati.
Tè verde per i capelli
Un gran numaru di donne pò cunfirmà chì u tè avè un benefiziu per i capelli, cusì u rinfurzà i lampadiglii, sguassate infezzione è prucezione è effettuamente battelli a caspa. L'effettu di u tè verde pò esse vistutu dopu u primu prucessu, postu chì u cuntenutu grassu disminuirà è brillarà saranu. Pudete utilizà sfarenti mascarini, ma u prucedimentu simplice è più accessibili hè aclaratu.
Ingredients:
- tè verde - 1 tbsp. cucchiaio;
- acqua calenta - 400-500 ml.
Preparazione:
- Cuntene l'ingredienti è presse per mezu di una ora.
- Remette strippatu è pò esse usatu. Rinse after washing. Ùn avete bisognu di lavari u tè.
Tè verde da l'acne
I cosmetologi cunfirmanu l'effettu di a buccia in a lotta contru l'acne. Cù usu regula, pudete reducisce a inflamazioni, accelerà a cicatrisione di cicati è ritenu u risicu di recurrence di rashes. Scuprennu qual'ellu hè u usu di u tè verde, si nuta ca reduci a pruduzzione di grassu sebaciu è neutralizeghja i microorganisimu chì causanu rashes. Per fà risultati, avete bisognu di travaglià nantu à u corpu da l'internu è fora.
- Tutti i ghjorni, hè cunsigliu per vìviri 3-5 pochi di tè senza azucarera. Hè impurtante chì e foglie sò d'alta qualità.
- Preparate u bèdugliu, fassi nantu à furmagliu di ghiaccio è fugliale. In a matina, asciugà a pelle, chì permette l'acqua chì impiche è impicate.
Tè verde - perisce
Ci hè una certa lista di contraindicazioni, chì anu da esse cunsideratu per ùn avè da l'usu di u daziu di vìviri:
- In quantità grossi (4-5 tazzi di ghjornu) ùn pò micca beure té in a pusizione di una donna, chì chistu pò causà à u fetu per esse in maladizzione.
- Quandu l'ateroesclerose hè impurtante di abbandunà l'usu di u tè forte , chì face un distrettu di i vini.
- Se interessate da sapè o vogliu per beure té verde per l'insomnia, invece a risposta serà negativa è parechji si sorprendenu, ma in fattu una tazza di fervenza forte aumenta l'attività di u cervellu è u sistema nervu cintrali, chì interferiscenu cù un sonnu tranquillo.
- I studienti anu dimostratu chì u tè caldu ùn pò esse drunkatu à temperate elevati, perchè e teolabuli chì compicanu cuntribuiscenu à un incrementu indices. Inoltre, a zuccarera hà un'urganu diureticu, chì facianu l'usu di l'agenti antipirituali ineffettivi.
Scuprennu ciò chì hè preghjudiziu à u tè verde, vale nutà chì ùn hè micca cunsigliatu di cunsumà più di 1,5 litri di bè per ghjornu. Hè difettutu di mischjà cù l'alcoolisme, postu chì questu tandu pruvucà a furmazione di sustanzi tossicali in u corpu. Ùn hè micca cunsigliatu per bevared te in u stomacu vacanti, perchè annullava a mucosa gàstrica. Hè dannighjatu à l'usà prima di pranzi, perchè esaltà u prucessu di a digestione di prutezione. Hè effetti negattivi chì ponu esse aduprati u tè di qualità.