Carne di pollo bianchile hè cunnisciutu micca solu per u so cuntenutu bassa caluria, ma ancu per u so gustu neutru, chì ponu fà cumpagnie l'ingredienti cù una paleta più brillanti. Tali cungligenzi sò appruvativi in bocelli, in particulari in salotti, chì seranu discututi in questu materiale.
Chicken salad with pineapple and corn
Ingredients:
- fillet di pollo - 185 g;
- ananas ananas - 2 pezzi;
- mango - 55 g;
- corn in canzo - 45 g;
- pezzine dulce - 70 g;
- Lechuga d'enciamate;
- ma maisonette .
Preparazione
Comu parte di sta ricetta, u filettoghju di pollulu pò esse preparatu da dui maneri: fossi o frittu nantu à una parrilla. Mentre l'ave finita hè fresca, ùn hè u tempu di fà u restu di u pranzu. Aghje u ananas anu anu in bucchi, ancu cù a polpa di mango, è ancu cù pepite. Lavute a lavande di lettuce di u lettuce è piglialu cù i vostri mani direttamente in u sirviziu. In un cuscinu verdu pone à tutte l'ingredienti preparati, è da quì sottu distribuite ponti di pollo. Pour l'insalata cù u polludu di pollo è u granu di maone maone è serve à a tavula.
Salad with chicken, mushrooms e corn
Ingredients:
- carne di pollame di cucina - 210 g;
- fasgioli cunservati - 55 g;
- corn in canzo - 45 g;
- un pezzu di tagliato verde;
- lime juice - 15 ml;
- champignons - 170 g;
- U iogurtimu grecu - per tastà.
Preparazione
Divide u pollone fubbe in fibri è i mette in un insalatru. In seguitu, mandate in graneda di granola è fagioli, pre-drenaturali da u fascianu di l'excedente fluidu. I Champignons sò chjudi è fritte nantu à una parrilla seca. Pudete i pezzi di funghi à u restu di i ingredienti, mandate un pocu di pilone è stagione l'insalata cun u zitrusiu in cunglizzione cù u iogurtimu grecu.
Salad with chicken, corn and croutons
Ingredients:
Per insalata:
- un capu di lettuce;
- affettato di pollo affucatu - 440 g;
- avocados - 1 pezzu;
- di furmagliu bleu - 55 g;
- tomate - 320 g;
- corn in lattice - 90 g;
- date (senza pesti) - 10-12 pezzi;
- crackers - 1 tbsp.
Per abastelu:
- Dijon mustarda - 25 ml;
- zucchero di limonu - 45 ml;
- L'acitu balsamicu - 10 ml;
- zucchero di canna - 5 g;
- agliu - 2 craimi;
- Basalica e oregano secca - per pinch;
- oliu d'oliu - 185 ml.
Preparazione
Cut tomatoes in cubs, è dividite e date in pezzi di tagliu arbitrariu. Imbulighjate l'ingredienti preparati incù u pettinatariu, aghjunghjite a fette tagliata, un pocu di casgiu diluiu è corn. Bichetja tutti l'ingredienti per reabastarià è inserite una insalata. Sprughjendu u platu cù migghiuti prima di serve.