U pudè zucchinu hè un pruduttu utili, perchè cuntene una gran quantità di proteina è un percentinu di grassu. Quandu calcule u cuntenutu calanicu di u pullinaghju, hè vale u cunsiderà parechji fatturi. Allora u valore calificariu dependerà di induve u puddastru criscinu: in a casa o in una spluta industriale. U pollastru domesticu hè cunsideratu più caluricu è cuntene una media di circa 195 kcal. E i calori di un pollulu cultivatu nantu à una splutazioni industriale ùn hà micca più di 170 unità. Ancu u cuntenutu calori di un pollu domesticu hè più altu, hè più piacevule perchè cuntene più vitamini è minerali necessarii da u corpu.
Quantu calori sò in parechji parte di u pollulu?
Questa differenza di cuntenuti di caloria ùn hè micca notevili quandu calcule calorie during dieti, posto chì 100 g di pollula domestica fritera cumpensu u 9% di u limitatu di caloria di u dietario, è u stessu gramicu di polletta industriale hè di 8% di a norma diurnu.
Inoltre, i calori in u pollulu furnitu varià sicondu a parte di u puddastru è a presenza di a casca. U cuntenutu caloricu di u pullastru senza a pelle hè menu di 25 unità. Siccomu a pelle cuntene un ammontu di crescita di grassu è di colesterol , ùn deve micca manghjatu inghjennate dipendenu. Tutte e parte di u pollulu chì cuntene a pelle avarà più calori. Prima di cunsumà u pollulu, hè cunsigliu
Chì pupi è pumati di u gaddinu anu una quantità media di calori, anchi si sò sappiutu da a pelle. A carne scuro conté més ferrule ca carne bianca, perchè deve esse ancu include in a vostra dieta. U carottu scuru hè recomandatu per i zitelli è i paesi durante u recuperazione.
A parte più di grassu di u pollulu hè u pettu. U cuntenutu di caloria di u puli di pollame piene di circa 138 unità. Ùn cuntene a quantità minima di grassu è una quantità enorme di prutezione faciule digià. Per quessa, hè cunsigliu per aduprà a pene durante dieti per a perdita di pisu è di dieti terapèuti.