Parechje lotterie soce cun rapidamente e senza assai sforzi per migliurà a so forma. Ci sò diversi di fast diet per 5 ghjorni di perdita di pesu, chì sò basati nantu à l'usu di diversi prudutti, perchè tutti ha l'oppurtunità di sceglie l'opzione più adattata per elli. Hè vale a dicerà chì ùn avete micca pegà à i dieti più longu chì u tempu, perchè questu hè periculatu per a salute.
Règule di fast di perdita di 5 kg
Prestu tutti i metudi di perdita di pisu, dannu un risultatu veloce, sò basati nantu à l'usu di un pruduttu. Mono dieti vi permettenu di ottene risultati, ma sò in modu periculoso per a salute. Un altru puntu nantu à a quale aghju vutatu - u risultatu di a perdita di pesu, per esse, a perdita di pisu, dependa u pesu iniziale. Rinfurzà a dieta cù esercitu fisicu.
Fast food popular per 5 kg di perdita di pesu:
- U sanchez . Per una dieta, i grani ùn anu micca buccatu, ma steamed with boiling water (1 st Cereale à 2-3 st di acqua). U numaru di ciriali cunsumu per ghjornu ùn hè micca limitatu, più impurtante, ùn sìanu micca di famu . Hè megliu manghjerà circa 6 ghjorni à ghjornu. Pudete ancu manghjà manciari verdi, ma micca più di trè pezzi, è biarà finu à 1 litru di kefiru grassu.
Pudete ferisce u ferrie kefiru è olau da odeurà. - Vegetariana . Alimentazione d'urighjini vegetali hè micca nutritiva, è ancu permette purificà u corpu di i prudutti di decadenza. Questa dipendenu implica l'alternazione di ghjorni vegetali è frutti. Per u colazione, pudete u succou o pateanu. Per cena, una insalata hè adattata è, per cena, pudete cocerete vegetale, è u fruttu hè simplicemente in forma fresca.
- Kefir . Vulete sguassà rapidamente u pesu, in ogni ghjornu stessu duverà bisognu da acquistà 1-1,5 litri di kefir cun un cuntenutu grassu. L'annunziu sanu à esse divisu in parte paru è drunk-tutti ogni dui ore. Quandu si senti assai di famu, pudete manghjà una poma verde, ma micca più di una cosa.