Per avè un grandore statale di salute è un attrattu attraente, ùn hè micca necessariu di pignate una documenti di pillettes è gastru tutte e soldi è tempu per visità salotti di bellezza. Hè abbastatu à manghjà micca un sughjettu prima in cunglisa cù un iogurti diliziosi in li turrenti nantu à un stomacu vacanti.
Benefizi di u lattice prima cun iogurt
"Queen of croup", u scherzu veru hè un benefessu valente in u corpu in tuttu. Un solu ùn si pò assicurà facilmente da ellu, ancu cuntene una gran quantità di proteina. Ùn si pò dì à questu in una manera coccia. A cosa più interessante hè chì in tripa si trova 2.5 volte più di fibra chì in cebada perle, farinata o arroz. Hè un gran antioxidante.
In quantu à u iogurtu, aiuta a digestioni di l'alimentariu, nurmalizà u metabolismu . E in cunnessione cù u modellu veloci di a vita muderna, freqüenza di u sonnu, attacchi estensivi, u metabolismu si disturbe. È a magia di a combinazione di u trippu cruci incù kefir, sopratuttu se s'apica à a matina nantu à un stomacu vacu, hè capaci di dà una carica di vivacità è energia per tuttu u ghjornu.
Raw suguam con yogurt per a perdita di pisu
Comu un colazione, una mezora esse indispensabile per quelli chì strive per alcuni u paràmetu chjamatu di a figura è guardonu in u specchiu cun entusiasmu è admirazione. Uva, cumpostu di kefiru per a notte, cambia à l'aria è appetizing per a matina.
Inoltre, i nutrizzionisti ùn ritenemu nè manghjatu ogni ghjornu. I primi tri o quattru ghjorni sò pussibuli. Sì "sorpresa" stu prugettu cù u vostru corpu à ogni ghjornu, ci sarà una sàzita cù questa alimentazione.
E, cunzidintendu una cumminazione trà u puntu di vista di u sapè di Ayurveda, hè impurtante cuntà chì u scherzu è u kefiru sò assurvuti solu in u piriu da u 8 à 10. Finu da questu, l'alimentu simpricimenti simpaticamenti a cuminzà in u corpu.
Questa dieta hà avè un effettu pusitivu annantu à u corpu solu per un tempu. Allora vi valenu a diversificà a vostra dieta cù altre ricette.