E pruprietà utili di a lettuce foglia verda sò assai anchi è afectanu favurèvule u travagliu di tutti i sistemi è di l'organi.
I più impurtanti sò:
- Lu pattu cù a furmazione di plaque di colesterolu, aiuta à rinfurzà l'elasticità di i muri di i vini, aiuta à mantene in un state sana. Questu greens ùn hè micca vainu cunsigliu per utilizà per sempre per a prevenzione di pinzellone, è per e persone chì anu da anèmia è di e malatie vascular.
- Impulseghja a cumpusizioni di u sangue è prumove a coperazione di codda.
- In salad, l'altu cuntenutu di varii vitamini è antioxidanti chì sustenemu u sistema immune, aumentanu a vitalità di u corpu, battete cù avitaminosi . I medichi sò cunsigliati per l'utilizanu cum'è prufilaxie per i friddi è di i malati virali. A decocuia di sta pianta hè spessu cunsigliata per un boni spedoranti.
- Sicondu u cuntenutu di carotene foglie lettuce hè cumparèvule à e zucca, cusì u so usu di l'alimentariu hà un effettu benèficu nantu à a visione.
- Grazie à u cuntenutu di potasio, una salada verde fronda aiuta a normalizzazione di a prissioni di u sangue.
- L'insalata di Foglia hè rich in iodu è fòsforu, chì hà un effettu benèficu nantu à l'attività di u core.
- "Vulnerante" veru hà un effettu calmatu à u sistema nervu, improvisa i sogni, prumove rápidamente cun state depressivi, excitabilità emozionale, fatigue crònica. L'insalata hè cunsigliata per i zitelli, in particulare l'età di scola - l'utilizazione periòtica di l'aiuta per a rinfurzà a concentrazione è a cuncintrazione in l'aprenu
- L'insalata verde règule u metabolismu di u salinu à u corpu, hè u diureticu.
- Usanu a cultura vegetale "curly" in i malatii di u fianu è di i rizzi.
- Inclusa a pianta in u menzu di u ghjornu, puderete reducirà in sensu u riscu di sviluppà tumuri canceriscenu.
- Effittività benefactiva in u sistema riputtivu di omini è donne.
- L'Insalata favurizeghja a produzzione di u zucchero gucariu, migliurà a digestioni è u metabolismu. I medichi sò spessu cunsigliati di incluzu in a dieta di e persone cun u stimpiu, gastritis è colitis . E pruprietà ùtule di l'insalata verde sò assai efficausi chì u so usu aiuta à guariscenu i fuggeri è i ferite in u stomacu è l'intestinali.
- Hè ricumandatu in u periodu postoperativu, per restaurà a forza di u corpu.
L'insalata di lucali uttenuta hè cunsiderata scurazione è luminosa in l'aspettu - in questu u cuntenutu di vitamini è minerali hè maximizatu.
Quantu hè utile una lettuce per i femini?
Ciò chì hè ùtule per una insalata di lettu per u corpu di un sexu giustu? Questa curazioni "curataria" hè sensu induve impurtante è necessariu per a salute di ogni donna, primaramente com'è una fonte d'àiu folicu. Hè capacitu per regule u fondu hormone, rinfrescante spasme durante a menstratura, reduci a probabilità di sviluppu di l'oncologia di u pettu è l'ovari, facilite a vita di una donna durante a menopausa.
I zitelli i pròssenu interessate à sapè cumu utili una fetta di salad hè per a bellezza di a peddi, ungi è capelli. I medizzionisti-cosmetologi è dermatologi unanimamente affirmanu chì l'insalata verde si prisenta un postu righjunali in a lista di prudutti per a salvezza di a gioia è di a bellezza. U mantenimentu in una insalata di una gran quantitativa di sulphur, siliciu è fòsforu, è ancu altri microcelli effettuamente influenza l'apparizione, chì brilla brilla, è à una peddi - un color salutiu,
A basa di sta pianta cicatrisca, parechji màsculi sò fatta, restauratu è nutrizente l'epidermisa.
Chì ci hè utile per una saladda di casata in verde per e pregnant women?
U valore di l'insalata verde hè spressione, prima di tuttu, in u cuntenutu di l'acidu folicu, chì hè cusì necessariu per u corpu di una donna incinta. Questa sustanza rinforza significativamente a minaccia di miscarriage, reduces the risk of anomalies intrauterine in u fetus. U u cuntenutu in l'insalata verde di calcium è di a proteina furnisce u zitellu u sviluppu curretta.