Sapete ciò chì a parola "raisin" significa di a zitella? In a traduzzione da u turcu, significa "uva".
I pangiven chì anu venutu à noi di u livante sò longu parte di e nostre tradizzioni culinariu. Hà allughjatu è fugliali in salati, secondi corsi, bevi e postres. U panenu savurinu è pupulari sò ancu nantu à i so propii.
Sicondu u culore di u racini uva, di e quali i panii sò fatta, hè divisu in espezie lumi, rossu è biancu.
Calorie di pappezza negra
U più utile hè u piene. Hè u cuntenutu più altu di vitamina B4, C è E.
Ma ancu nantu à u cuntenutu calumari, supira a pappezza di altri culori. U tipu di uva negra, da quale si sò ottigati i panii, sò i più dolce. Un altu cuntenutu di glucose, frutosa è saccharosa ancu influenza in l'aumentu di u cuntenutu di calori di frutti freschi è secche.
I medichi è nutricidisti sò cunsigliati di cumprisi pasciuti in a dieta di ogni ghjocu per quasi tutti. Contraindicatu assai pocu.
Un pezzu di panguti un ghjornu pò creà miraculi veri di u corpu. Questa quantità di pecenzi hè abbastanza per suddisfà u duminiu ghjornu per u putassiu, u magnesiu , vitamini B1 è B2. I zucaroli di frutta sunnu necessarii per u travagliu di u mo travagliu è sò facilmente digeribile. Inoltre, u vestitivu nìuru pussedi sustanzi sustanciosi - polifenole, l'antioxidanti naturali più forti.
Inoltre, u pezzu nìuru, contru à u biancu, cuntenenu un altru componente indivisivu - resveratrol. Hè pruprietà chì impediscenu u sviluppu di l'ateroesclerose.
In l'ossi di pezzi negra cuntenenu e sustanzi chì contribuzanu à rinfurzà e mura di i veturi sanguini di u nostru circulu.
E staghjunati sò assai utili, è perchè, cumpresu in a vostra dieta di u ghjornu, ricordate micca solu quantità di calori sò in vestite, ma ancu per l'enormi beneficii chì u vostru corpu ricevi.