Piuttostu spessu, e persone chì vulete perdiri pesu sò cunsigliatu per rimpiazzariiu cu zuccheru cù meli. In ogni modu, hè ancu un pruduttu di granu caluri. Sia fatta da u meli di u melatu, pudete truvà cunchializendu tutte e qualità di stu pruduttu.
Ricunniscenu di u meli o micca?
U cuntenutu calori di u meli hè 305 Kcal per 100 G. U stessu voluminu di zuccaru cuntene 388 Kcal. A cumpusizioni di a melti includenu u glucose è a fructose, chì sò monosaccharidi è faciule assai dipusate in u tessulu sottucutanu cum'è grassi. Cusì, da u meli, puderete ricuperà cum'è u cunsumu in quantità grossa.
U grassu o perde u pesu di u melatu, ùn dipende micca solu di cuntenutu di caloria, ma ancu in altri fattori. A meli hè assorbata da u corpu rapidamenti è, in più, hè un pruduttu chì stimulates l'appetite, chì indiretti anu cuntribuisci ancu à un settore di pesu eccessivu.
Ma, anche a crede di assai chì u melellu hè fatta in grassi, tè cù u pruduttu utile hè cunsigliatu da i dietitiani per a perdita di pisu. In ogni casu, aghjunghje à u bèdu ùn deve micca più di 1 cucurrucina. U sicretu secre di u latru à grassu per a perdita di pisu hè giarnu. Diversi tagliati finti di ghjuveddu di ghienzu, aghjuntu à u tè, acceleranu u metabolismu è promettenu a perdita di pesu.
Aiutu per perdiri u pesu è altri bugie di u meli chì sò drentu in a mattina nantu à un stomacu vacanti. In un vetro d'acqua calda, aghjunghje una cuccetta di mel, si vulete, pudete arricchisce a zuccarera cun una piccula cantata di zucchero o cinnamonu.
Chì avete a melone l'aiutu à perdiri pene?
A miele, à dispusizione di dolci, cunti è rolli, ùn hè micca impositu di manghjà assai. Inoltre, u cuntenutu calori di altri dolci hè spessu assai più altu. Dopu cunsumà a meli, una persona sperimenta un fucile di energia è energia, vole di trasfurmà è per gastru i calori chì hà ricivutu. Sta prupitati di u meli hè attivamente utilizata da l'atleti, utilizendu stu pruduttu prima di furmazione.
Honey cuntene un gran numaru di sustanzi sustuttivi, circa 20 aminociti, assai vitamini (C e B), macrosi è microelementi (magnesiu, potassiu, ferru, calcium , chlorine, sodium, sulfur). Tuttu l'elli cuntribuiscenu à l'accelerazioni di i prucessi metabolichi, è, per quessa, a ardenti di grassu.
Unu di e pruprietà più ùtule di u melatu per a perdita di pisu hè l'abilità di purificà u corpu, funziona cum'è un laxativu naturali. Utilizendu una buccia di castagna durante a salda di u pesu eccessivu, una persona ùn ùn sperisce a perdita di forza è a fatigue crònica, u so ànima è a resistenza di a resistenza, u craving for dolci e di altri prudutti dannigghi.