A patria di ananas hè Sudamerica, è questu frutta tropicale hè stata purtata in l'Europa da Cristòfuru Culommu. Prima, l'ananasu era usata solu com'è una decorazione di tavuletta, è era assai caru, perchè solu un populu rico pudaria permette sta maravillosa frutta, d'induve u sicondu nome hè "fruttu reale". À u tempu, l'omi hà apprezzatu u gustu inghjustu, l'arburate maravigliu è i pruprietà ùtule di ananas. Oghje hè cunsumu in forma fresca, secca, in potaglie, a popularità di l'ananas hè ancu largamente debida à u cuntenutu calò calore è a so capacità per aiutà a bella mette in a lotta contru u problema più odiatu - cellulite.
Caloru cuntenutu di ananas
Nutricionisti sò cunsigliati d'utilizà sta frutta tropicale durante una varietà di dieti per a perdita di pisu. U cuntenutu calanicu di l'ananas di frutta fresca hè solu 52 kcal per 100 g, hè digià statu pruvucatu chì dopu à l'ananasa in u sangue, l'aumentu di u serotoninate, da quellu chì u sopratuttu fretu abbanduneghja u corpu è à u listessu tempu u sensu di famu hè di cunsigliata. In a cumpusizioni di questu fruttu hè manganese, chì alsou cuntribuisce à a perdita di piscia, questu elementu cuntribuisci à l'accilità di u metabolismu di carbuidrati è di prutini. Un'altra prupietà citatissima di l'ananas hè a so capacità per effikaċi di u celulite. In l'ananas hè una sustancia chjamata bromelain , facilmente digeriscente è intruduce veloci da i fibri di a pelle influenzata da a celulitis, questa sustanza clegle i prutezione sguassate di u corpu, facendu perchè e prublema più prudutti è più elàstici. Di sicuru, per fà u risultatu com'è pusitivu possibbili, ùn ti micca scurdatu di l'sport.
Oghje, ananas hè stata utilizata micca solu fresca, ma ancu
In quantu à l'ananas, u so cuntenutu di caloria hè moltu più altu è hè 347 kcal per 100 g. Questa pezza ùn sia più cunsumazione di u cunsumu eccessivu pò spoils la figura. Questa hè apprezzata à i frutti cunfitti da ananas, u cuntenutu di calori chì hè 340 kcal per 100 g. In ogni casu, seppendu u prucessu di perdita di pesu chì vulete un cucciolo, hè megliu di manghjà uni pochi frutti cunfitti, cum'è. sò trà i più boni di calori.