Peanut Butter - Beneficu o Harm?

L'ogghiu ottinutu da manene è cacahuè avè pussutu ancu a cunsistenza pastiche è u liquidu, similar à quì trovi in ​​petrolera di girasole. In questu articulu parvarammu di un pruduttu di pruduttu liquidu chì, per valurizazioni nutrizionale, pò esse paragunatu cù carne o furmagliu.

A cumpusizioni di manufa di latte è i so pruprietà ùtule

In u punente, è ancu in u paese slave, u pruduttu refinatu o unfinatu, chì hè un culore giallu lividu, un sabore ertu è pocu sensu peanut perceptible, hè vinutu à esse amatu è aduttatu. In u livante, i extracte di cacahuu urinate di u culore brique-marron sò usati per l'alimentariu, ma u valore nutrizionale è nutritivu ùn devenu micca in questa, ma di u modu di pressu. Solu cù pressanti friddi, chì ùn implica micca trattamentu chimicu, hè l'extractu di cacuminu cumplicemente utili è riccu in sustanzi priziosu. Parechje persone ci si interessa nantu à si manghjusciu hè beneficiale o perduve, ma u primu hè improbabile di esse dumandatu, cum'è a massa di vitamini E, A, D è Gruppu B, è minerali - magnesiu, potassiu , cobre, iodine, calcium iron , zinc, fosforu, cobalt, etc.

Ci sò à l'omi omei-3 è omega-6, chì sò l'alte fatichi poliinsaturati, chì u corpu ùn ùn pruduce micca, ma riceve solu cù l'alimentariu. Hanu un effetti pusitivi nantu à a salute generale, migliurà u travagliu di u cori è i vini sanguini, aumentanu l'immunità. Inoltre, l'usu di manufa di patata hè spiegatu da l'azzione di i sò fosfolipidi, betaa, polifenoli è i fitosteroli. U primu participà à u trasportu di l'acidi grassu, u grassu è u colesterol , u secunna impedisce l'accumulazione di grassu in u fegatu, i polifenoli nurmalizà u metabolismu, è i fitoesturili impediscenu u sviluppu di u cancer.

Induva chì hè applicata?

Hè stata utilizata di migghiara di anni in cucina, medicina è cosmetologia. Se vulete sapè ciò chì di manghjà cù un mantellu aromaticu è aromaticu, a risposta hè - cun porvette, insalati, postre, etc. Hè assai populari in cucina indiana, japonaise, coreanara è tailandesa. Incluye in a so dieta com'è fotomuguli, vedi u so pesu, è culturisti, è ancu altri atleti chì dani un sportu per elli. Quelli chì vanu à cunnosce chì cosa sia utile à manghjusca di u mantellu, vale a pena attente à a so capacità per stimulà a furmazione di furma è a securione di a bile.

I medichi sò cunsigliati per aduprà per gastrunomi di disignia di i vessi biliary. Un estrattore di mannana hè usatu cum'è prufilaxie per tromboembolism, diabetes mellitus, hemophilia, anemia, diathesis hemorrhagic. Dapoi u tempu anticu hè stata utilizata per cumbattimentu di malati di a pelle, per guariscenu ferite, tagliu è altre ferite. Oliu pò aiutà à eliminà a depressione, l'insomnia, l'irritabilità è l'apatia, a debule sessuale in l'omi è reduce u riscu di sviluppà malati d'ocular, inclusi cataracti, glaucoma, degenerazione macular, retinopatia diabètica è cuntiivitis.

Noci per u pruduttu

U mantellu di patata hè propietariu benèvuli è contraindicazione. Prima di tuttu si deve esse escluditu da a dieta di i persone cù a coagulanza di u sangue, gout, artritis è arthrose, l'asma bronchial. Inoltre, ci hè sempre un risicu d'allergii è intoleranza indivìzia. L'utilizazione cuntrollata pò esduce l'excedente di pesu, cum'è u pruduttu hè assai caluricu - 899 kcal per 100 g. In più, quandu vulete acquistà, deverete attentisce à l'etiqueta: Produttori senza scrupulous pò aghjunghje ingredienti addiziale di origine chimica cun benefici dubbiunti. Una buttiglia cù questu ogghiu hè megliu per tornà à u largu è cercate un pruduttu naturali.