Un pezzu di pezzu (pezzu) pienza à u corpu senza menu ch'è u so fratellu - un pezzu ordinariu. Ùn hè micca un pezzu travagliatu cù fichi: u so nome era solu per a similitudu di e forme.
L'Avete di un Peachy Peach
Ogni fruttu, datu per a natura, hè un cunsigliu di vitamina incantevuli chì permette rinfurzà a salute è priservà a bellezza. Nta stu rispettu, u pezzu ùn hè micca una sizzioni, perchè cuntene vitamini A, B1, B2, B5, B6, B9, H è PP. Ci sò molti minerali in questu, chì face un assistente indispensabile à prisirvà u perfettu estatus di salute è di l'umore - manganese, potassium, flúor, zinc, ferru , silicium, calcium, phosphorus, sulphur è assai altri.
Magnesiu, chì hè riccu in peach, face u fruttu u megliu antidipresentante. Invece di avè donuts chocolatee cum'è l'heroina di i filmi americani, piglia più megliu sti frutti - ellu vi distruverà più più veloce è innanzamente da u stress è l'emozioni. In casu di rigalu cù molte pesche frescu in u vostru nutrizzu, avete rinsignate a migliione in u travagliu di u viaghju gastrointestinali: fate ridite di stinimentu, flatulenza, distruttiva.
I filtri, chì includenu u liver è i riziette, anch'elli benefizii da i pesche di u pezzu. Inoltre, u sistema cardiovascular wkoll furnisce assistenza dilettante per u so usu.
Canteraghju di calori in un pezzu
Hè un pruduttu faciule è pruduttivu chì hè ideali per quelli chì guardanu a so forma è nutrimentu. À 100 g di carne di un pezzu ficu hè necessariu 60 kcal. In modu, questu numaru hè ancu u cuntenutu di caloria di una sola frutta, perchì pesa circa circa 95 - 100 g.
Ùn bisognu micca chì, cù tutti i benefiziò, sta fruttu stilla abbastanza in zucaroli naturali, è perchè ùn deve esse inclusu in a dieta di i persone chì soffrendu di a diabetes .