Benefiċċji di Prunes

Prune sò panini secchi. Utilizate dinò in forma prima, è in a preparazione di torte, tagliatelle, documenti, compoti è pezzi.

Ùn sò tutti i variità sò adattati per essecianu, basi, elle u Ungàricu è Renclode . U prucessu si prisentarà in dui tappe - trasfurmazioni in acqua di furione è securitate per vapuri. Blanch prunes in modu chì mantene proprietà utili. A più benefiziu in prunes, seccu cù un ossu. Quandu sceglie un prune, fate una attenzioni particulari à u so culore - ci vole à seru nìuru è un pocu abbituatu. I lati brillanti di u fruttu indicanu ch'elli eranu cuparti da glicerina. Un prune bonu ùn hè micca amara, hè dolce, cun una nota aducida acida.

Benefiċċji di prunes per u corpu

1. Prune sò ricchi di sustanzi di pectin, chì sguassate da u corpu metalli peschi, radjunuculi è nitrati.
2. Fibra vegetale, inclusa a so cumpusizioni, stimula u trattatu digestivu, absorbe u molu, accelera u passaghju di l'alimentu per l'intestinali.
3. L'acidus organici stimulan u travagliu di u stomacu è u pancreas.
4. Prune sò ricchi di vitamina B1, chì participa à l'arricchimentu di u cori di u glucose (chì significanu significativamente a mellora di a memoria) è B2, chì hè necessariu per u travagliu di ogni cellula in u corpu è participeghja à a redistribucion di l'energia in u corpu. In più, in prunes, sò parechje elementi traccia impurtanti.
5. L'estrattura di questu fruttu seccu hè un effettu antibacterial unicu, hè particularmente efficace in u trattamentu di salmonellosi è infezioni stafilococca.
6. Un putente immunomodulator. Hè l'aumentu significativamente a resistenza di u corpu à i malati infizziosi.
7. Prune sò cunsigliati per l'oncologia, chì cuntene una gran quantitatità d'antioxidanti.
8. A decolozione di prunes improvisa a vista.

L'usu di prunesi pà i donne

Parlendu di i benefizii di prunesi per i femei - hè cum'è parlendu i so prestazioni per a bellezza. Grazie à i so vitamini, i prune improves i complexione, l'aspettu di i capelli è unghji, alliseghja a pelle è impedisce a furmazione di e arruganti. L'azzioni choleretica chì esercite nantu à u corpu aiuta cù a perdita di pesu.

Ùn hè solu l'usu di prunes per a perdita di pisu. A causa di l'abilità di sguassà tossini è toxini, normalizeghja u prucessu di a digestioni, chì hè assai impurtante quandu dipende. Ma impurtante nantu à ùn hè micca necessariu, cum'è prunesi sò un pruduttu bonu di calori. Uni parechje di frutti prima di pranziari pò significativamente reduzzione di l'appetite, è trà e manciari - serve com'è un bon snack. Grazie à tutte e listesse vitamina B1, hà sappiutu crià l'umore è a vitalità, chì hè simplice necessariu per i persone ghjunti. È, finarmenti, ùn pudemu micca dì chì i prugne sò un sustitutu favurite di dolce.

Benefiċċji di Prunes in Pregnant

A mamma futura pò avè qualchì problema di salute, chì ùn anu intesu ancu. Unu di elli hè un crescenu di a pressione di sangue. Per risolviu questu problema, una pruciadore di prunes hè solu insubituìbile. Inoltre, prune anu pruprietà antibacterial chì impediscenu a propagazione di bacteriasi patogeni, è ponu rimpiazzà ancu parechji medicini chì ùn sò micca vulgari à esse tastati da e donne incinta. Prunes aiuta ancu in i malatii di a cavità orali, infjammazione di l'encenura, stomatitis, chì spessu iegnu l'embarassu. Di sicuru, ùn pudemu micca dì di u so effettu laxativu cù stinimentu, chì spessu prende in expectante matri. In l'ultimi mesi di a gravidanza, quandu una donna ùn puteva manghjà mai una quantità maiò di alimentazione, i prugli seranu utili à a so calura di caloria. Ma e mammi ùn anu micca cunsigliatu, perchè aiuta à u colicu in u zitellu.