L'agliu - propietate sani

I prupietà diliziosi di l'agliu sò cunnisciuti per qualchì tempu assai, a maiò parte di aduprate hè aduprata durante l'attivazione di infezioni virali. Hè spessu usatu in cucina per migliurà u gustu di i platti preparati. Parechje persone rimettenu da l'odore spegatu chì abbanduneghja stu vegetale dopu, ma questu hè l'unicu susteneru di l'agliu.

L'agliu - propietate utili per a perdita di pisu

Per principià, deve esse dichjaratu chì a cumpusizioni di issu pruduttu compri caratteri cunsatti, circa circa 25%. Cchiu ricenti, i studii sò stati cumminciati chì anu stabilitu chì l'aghju aiuta per perdè spurzzione . Stu effettu hè furnutu da a sustanza volatile allicin. Hè aiuta à reduces l'appetite è rinforza l'azzioni di a dieta scelta. I scienzi sò pruvatu chì quandu cunsuma l'agliu in un periudu di perdita di pesu, u risicu di una perdita di pesu pussibuli hè ridutta à un minimu.

A pruprietà utili di l'agliu per i femini durante a perdita di pisu sò dinò:

  1. Nurmalizà u nivellu di zuccheru in u sangue, l'aumentu di quale provoca un sensu di famu è desencursa l'accionamentu di l'hormone rispunsevuli di l'accumulazione di grassu.
  2. A migliurà u flussu di u sangue è di u bacinu limticu, è questu, à u passu, ùn permettenu micca di u fluidu persone, chì averebbiche influenza in a figura.
  3. Un pussibuli utili di l'agliu hè ancu chì a verdura stà bratughjava cun u colesterulu "mala" è prumove un metabolismu di grassu normale in u corpu.
  4. L'alli face tuttu luttà contr'à l'accionamentu di i fungi di u genulu Candida, chì anu un impactu direttu nantu à uperazione di pisu è à l'iniziu di a diabetes.

Cù usu regula, a vegetale attiveghja a produzzione di l'adrenaline, chì hè rispunsevule per a rupture of fat and reduces the appetite. Ancu l'agliu suprime l'accionamentu di l'hormone cortisol, chì destroi mèrcure di e proteini è pruvucarà u desideriu di manghjà qualcosa di dolce è salata, è, cum'è sapete, questi cagiunati pruvucanu l'apparenzia di l'excrementu pisu.

Hè pussibile di avè l'aglientu di dietendu?

U vegetale ùn hè micca solu per manghjà di manghjà in a perdita di u pesu, ma ci sò tecnichi specializati nantu à a basa. In Croazia, un artista cumpleta decide di cummattiri di pisci in tutta l'agliu. In a so menu eranu lochi di biscotti, chì ellu faciule da una gran quantitata d'agliu è farina, è ancu eddu u zitellu di aziende. Si manghjò per 6 mesi. Grazie à sta dieta, l'artisti hà sappiutu di ridivà un grande quantità di kilogrammi. Inoltre, i nutrizzionisti dì chì una dieta per l'agliu hè un modu periculu perchè per perdiri u pesu, chì pò causà à prublemi seri.

L'applicazione di l'agliu in slimming

I nutrizzionisti recommandé utilizandose più gentile per ridere u pesu di sopra. A manera più faciule hè di mette a vetru fugliale in parechji platti. Ci hè ancu altri opulentai, prima di usu chì avete bisognu di cunsiglià u duttore.

U numeru di mètuu 1

Ingredients:

Preparazione

Crush the garlic and connect it to temperature temperature water. Prestu pronto per bevi in ​​u stomacu vacanti è di vultà in dorme in sette picculi.

Metu nummiru 2

Ingredients:

Preparazione

Aghju fattu cù l'acitu è ​​manghja ogni ghjornu per mezu di una ora prima di pranzi.

Metu nummiru 3

Ingredients:

Preparazione

Spread the garlic with oil and add spices, per esempiu, paprika o romarin. Grazie à questu compostu, l'agliu serà rejetatu i so pruprietà ùtule per un pezzu. Questu salsiccia ponu esse cunsumati separatamente o aghjunghjenu à parechji platti. Puderete pudite almacenà micca più di una settimana.

Alloghju cù una dieta hè cunsigliata per manghjà 2 volte à u ghjornu: in una forma prima e coccia, per esempiu, in un pate e stufatu. Pudete fà sopatto, fritters, ova scritta è altre varietale chì basanu in questu verdura.