I peccati sò una excelentesa fonte di vitamina C, fòsfu è cobre. Questa immaggitura impedisce l'apparizione o sviluppu di tumuri maligni. Hè sguassa tossini è e toxine da u corpu. Ùn preparate micca una insalata cun averebbe ? Allora pudemu prisintà a nostra ricetta originale è diliziosa.
Insalata di beets and apples
Ingredients:
- beole - 3 pc .;
- meli è sour apples - 4 pcs.;
- terra da canna;
- verbi di aneto, salivato, sal.
Preparazione
A pallida hè lavata è fritta per un coppiu. Allora noi, guariscenze, puliti è grignanu in un grande grossore. I appielli anu ancu moltu cù un pochette è mischianu cù u pitittu. Salsa d'insalata prestata, sprudle cù l'arbeji freschi, aghjunghjenu a canna è brutta.
Insalata, beets, apple e aringa
Ingredients:
- aringa - 1 pc.;
- pappagallo boiled - 1 pezzu;
- bulb - 1 pezzu;
- apple - 1 pezzu;
- uovo - 2 piezzi;
- agliu - 2 craimi;
- Oliu vegetale - 1 tbsp. cucchiaio;
- crema agria - 4 tbsp. spese;
- greens - per decorazione.
Preparazione
Cumpulamu l'aringa, pulisci di l'osse, scala, scorcia, tagliate a cuda, testa, sguassate i taglioli è tagliate in pezzi chjuchi cù l'ovu è a cipolla. I Remi e manzili sò puliti è frenu nantu à un grossu scacchi. L'alli hè liberatu da i caprini è squeezed through the press. Avà uniamu tutti l'ingredienti in un insalata, stagione cù l'oliu vegetale è a crema agria. Scorciammu l'insalata prestu cù un ovu oghje, è l'arbeji freschi piccati.
Insalata, beet, zucca, uva è culore
Ingredients:
- Pogghi freschi - 2 pc .;
- beaux - 1 pc;
- carotti - 1 pezzu;
- bulb - 1 pezzu;
- corn in canzo - 200 g;
- apple - 1 pezzu;
- crackers - 100 g;
- zucchini -1 pc.;
- crema agria à u gustu;
- greens - 1 mannatu.
Preparazione
Per preparà una insalata "Assortiment di verdura", preparamu tutte e primi prudutti. Bulbu è carru hè limpiatu, lavatu è frenu nantu à un grossneru gruzzo. Li Greens rinite è finamente chjude cun un cuteddu. L'agliu hè limpiatu da a cespugliale è sfat. U cavallu, cut the peel and cut in cubs. Truvaremu a cole cù pappulosi finu. U ciuciumi lavè, fateu è straccià cù manni cù chopsticks. Young beets sò puliti, lavati è tagliati.
Ora apri a vasu di corn in lattice, fate i licenziu. Emu undue tutti i prudutti in un catu, di salitu, sprudle cù croutoni, fate l' insalata cun pienu, carotta è mazza cù crema agria o mayonnaise è intégré.