Parechji parsoni li piaci à pamperu cun questu platu simplice ma assai savurosu, ma se ti preoccupa di a vostra salute, fate u menzu accunsentutu cun i raccordji di l'esperti, cusì vogliu parlà un pocu nantu à i vantaghji di a culore di corzo cocido è si valute.
Beneficimenti è dannu di u corzo in l'ore
U granu di corru in u zuccheru sò assai in alta in calori, ùn hè micca cunsigliatu per manghjà un platu tantu spessu è in grandi quantità per quelli chì vulianu perdiri pesu. 100 grammi di granuli conta per quasi 100 kcal, chì hè abbastanza una figura impurtante.
Ma, malgradu, i pruprietà impurtanti di u corzo in a carottia ùn pò micca sottovalutata. In i grani si trovanu Vitamina E , PP, H, A è Gruppu B, tutti issi sughjorni sò necessarii per u nostru corpu, aiutanu à stabilisce processi di digestioni, à migliurà u metabolisimu, à participà à a sintesi di prutezione, à rinfurzà a immunità è ancu a prumove a furia di turgor. U cuntenutu di elementi olfactorius such as potassium, phosphorus , sulfur è magnesiu hè un altru argumentu à favore di u granu in a vostra dieta. Strengthening u musculu di u muvimentu è u tessili di u bernu, u migliurà u travagliu di fibri nervi: tutte questu chì ci duna a sustanzzioni listessa è chì hè quantu u corru in u carottu, u trattamentu termale è di u past, hè utile.
Sì avete parlatu di contraindicazione, ùn manghjarè micca stu platu per i persone cun una ulcere stomacu, a pratiche di coagule è di diabolo. Ùn scurdate micca chì u granu pò causà reazzioni allergique, perchè si u cuntentate per a prima volta, limite per avè principiatu cù una parte chjesa (30-70 g). Sì senza manifestazioni negativi (rash, discomfort in l'intestinali, rossu di a pelle, etc.) ùn sò micca
Chì piacevule hè u cornu di zucchero in u mazzulu?
Certu, quandu a culinaria, alcuni di i microelementi è di vitamini sò distrutte, ma questu ùn hè micca significatu chì ci hè un pienzu ùn valenu. Prima, in grani ancu dopu à u trattamentu termale hè una quantità maiò di quantità di nutrienti è, sicondu, contientanu assai fibra chì aiuta à regulà l'intestinu. I sperti chì l'alimentu di una parte di corallo coatu 1-2 volte à settimana, una persona pò liberà u stinpiamentu, l'aumentu di produzzione di gas è ancu nurmalizà u sonnu. Hè ricumandemu per incridà sti platti in a menzione è quelli chì soffrenu di malatie cardiovascular o in u dulore in l'area di a vapeur di vapeur.