Aroma appetizing, un color verde grisice inusual è u gustu delicatu sorpreneur - hè per questu u mondu sanu è cagiunatu in amore da halva. In prima, sta manciata hè stata inventata in Iran, è da quì si sparse in tuttu u mondu. Avà, hè difficiuli di truvà un paese in quale ùn hai micca intesu di questa dulcezza àrabrica inghitzau. Da questu articulu, sontete se ghirlanda di ghirlanda hè utile, sì avà contraindicazione è cumu pò esse usatu per pèrdite pisu.
Cumu preparà a halva?
A facenu a meza hè abbastanza simplice: per principià, sceglite l'ingredienti principale - pò esse migliori, nocere, sesamo. U cumpunente hè struitu è frittu, postu chì hè cunglinda cù pasta di zucchero di carameddu. U risultatu hè una halva arburata, aria è arrabbia, cun un furioso olfattu oleoso è un focu gris-verde. In ogni casu, l'ultimi dui indicatori sò caratteristiche à u halva di u girasole, da e girasole. Quandu hè fatta da sesamo o frutte, u culore è l'oliu varienu, ma a so struttura di tene ùn anu cambiatu.
Beneficii di a halva per u corpu
Halva hè una dulzura rara, chì cunsiste principamente d'ingredienti naturali è conserva una massa di sustegnu utili. Cusì, per esempiu, in a semva ordinali di semi cuntene vitamini E, PP, B1 è B2, è minerali, cum'è magnesiu, potasio, sodium, fòsfor, calcium è cobre. À questu tempu quandu avete postu di sta dulcezza arabe, enriches u vostru corpu cù a sorta di u lionu di sustegnu utili! Grazie à questu puderete simu manghjà a halva per u vostru prestu è vede cumu si mellora a vostra salvezza:
- rinfurzeghja u sistema nervu cintrali;
- migliurà u travagliu di u sistema cardiovascular;
- migliurà a capacità di u corpu à metaboliser carbuidrati, chì avè qualchì l'affare di u gastrointestinal;
- secrezione di u zuccheru;
- a difesa di u corpu hè attivatu è a resistenza à i infizzioni aumenta;
- i mura di i navi sò ridusi di plaque di colesterolu;
- A circulazioni di sangue hè normalizatu;
- rinfurzà i capelli è unghji;
- migliurà a cundizione di u sistema riproduttivu (sopratuttu in e donne).
Ùn vi scurdate chì ogni medaglia ci hà dui bassini, cusì halva allora benfiù è dannu, ma solu s'ellu si usa in modu eccessivamente o contr'à contraindicazioni.
Quantu hè utile a halva per a perdita di pisu?
Assolu tutte di tutti tipi di halva anu un valore caluricu di quasi 500 unità. L'essenza più cumuni, da i pezze di girasole, hà un valore di energia di 516 kcal.
In cuntrastu cù e pasticceria, chì anu un valore caluricu simili, u pruduttu posa una massa di sustegnu utili. Per ogni 100 g di halva ci sò 11,6 g di preziosa frutta di vegetale, 29,7 g di grassi di vegetale sò utile per l'organizmu è 54 grammi di carbohydrate - sò principalamenti rapprisintati da zuccaru, chì donanu halvah un gustu dolce diliziu.
A causa di l'altu cuntenutu calòcciu, a halva hè tutte è pratiche in quantu di perdita di pesu. Per una banda, hà megliurà u scambiu
Chì ci hè halva?
Halva hè un pruduttu assai pesu, hà assai greghje è carbuidrati . Per quessa, ùn pò micca manghjatu assai è spessu. Inoltre, u delicatessinu hè pruibitu à quelli chì soffrendu di a diabetes, pancreatitis è obesità. In quellu di questi casi, hè megliu refuse un trattatu, per ùn ùn pruvucari un aggravamentu di a cundizione.