Per esse sanu significa à veru riccu. Oghje chì a natura stessu dà cunsiglii chì viaghjanu felice è rallegiate à ogni ghjornu di u ghjornu, u scurdà annantu à i nostri e vie di malatie. E duttori di e persone in ogni locu ùn hè micca cusì pocu. Guarana ciò chì hè è ciò chì hè pruprietariu cù prupietà medicina.
Guarana - chì hè questu?
Tutti i bologna è l'amante di u mondu di a flora sapi chì a guarana hè una liana rive di u genus Paulinia. In u salvaje, creci in a parti Amazonia di u Brasili è di u Paraguay. A volte, a pianta pò esse truvata in u Perù, Venezuela è Culumbia. Brasiliani cultivate una vigna in i stati di Amazonas è Bahia. I so differenzi eccezziunali caractèri sò larghezzi è fugliale agrumi. I sementi di sta pianta s'assumiglia à i frutti di cafe.
Guarana - Proprietà
Questa arbustule famosa famosa hè propietariu utli. Ùn sò solu di folk, ma a medicina tradiziunale parlate di ciò chì facenu a gurana di u corpu umanu più forte è più persone. Hè stata utilizata:
- cum'è un tonicu è stimulanti per migrani;
- i prublemi cù u traversu gastrointestinali;
- cù u scopu di nurmalizà u metabolismu grassu in u corpu;
- per migliurà a efficienza;
- per stimulazione di e funzioni di u sistema nervu;
- in la lotta contru l'ex-pesu;
- in a presenza di u sindromu di fatigue crònica
Estrattura Guarana - chì hè?
Guarana hè comunmente referutu com'è biomassa secca, chì hè acquistatu da i graneddi di una viticultura di u vince in Brazil. Dopu à u prucessu, a cinghiale di e sali pò falla parti à u pruduttu finitu è à u stessu tempu u dà u gustu di u chocolpe amare. L'estrattura Guarana hè assai sanu per u cuntenutu di a cafeina. Pò esse chjamatu verità fonte di vitalità, chì hè diventatu un ingredientu in l'alimentariu, suplementi sportivi è medicini.
Guarana Extract - Acción
Parechji di noi ci sò interessate in l'effettu di guarana nantu à u corpu. Nimu ùn sanu chì sta famosa pianta in u mondu hè un afrodisìculu excellentu è hè capaci di:
- crescenu attività di u core;
- reduce fatigue;
- migliurà è animo;
- esaltà i morri;
- eliminà a resta;
- migliurà a cundizione di a menstruazione è a neuralgia;
- reduzinu l 'appetite;
- eliminà a diarrea;
- à cummattiri cù malati di a pelle;
Guarana - bona è mala
Da l'usu di l'estrattura di tali arbulu famosa cum'è guarana, u beneficu hè significativu:
- A pianta pò derà di u corpu fluuriscenza sopra è sustanzi tossichi.
- L'antioxidanti cuntenuti in a vigna aiutanu à liberà di i signori di l'envidiu è in u sviluppu di i tumuri.
- A causa di i so pruprietà speciale, aumenta a capacità di travagliu, chì hè assai impurtante durante l'esercitu fisicu.
- A pianta aiuta à migliurà l'umore è ancu aiuta à suprimiri a depressione.
- L'extractu aiuta à migliurà u funziunamentu di u sistema nervu.
- A migliurà l'attività di u cori, reduces el colesterol, stimula a circulazioni sanguinale è migliurà a cundizione di i vini.
- Puderete un effetti pusitivi nantu à u travagliu di l'intestini.
- Ai reduci l'apetite.
- I prucessi metabolichi in u corpu sò accelerrati.
- Hà aiuta à u corpu per esse sturdier è più spirituale.
- A aiutà à superà u sindromu di resguia.
In certi casi, l'arbusto pò esse ancu preghjudizi à a salute umana. Sì avete abusatu l'aghjunzione di guarana, e effetti effetti pò esse:
- migrania;
- insomne;
- arruzia di u cori;
- irritabilidad;
- vertu;
- eccitazione;
- augmenta a micció;
- ipertestezioni;
- colori nervi;
- addictive.
Guarana per perdita di pesu
Parechji rapprisintanti di u santu sessu di legge di pussede una figura luxurosa è per quessa facenu assai sforzi. Tuttavia, certi segretti di bellezza sò dispunibili per ogni donna. E persone cun u pisu soprassente anu da sente ciò chì hè guarana è cunnosci micca di i so prestazioni. Spessu appliice guarana extract per a perdita di pisu, grazie à quale hè pussibule:
- accelerà i prucessi di scambiu;
- reduci l'absorzione di zucarani in u corpu;
- Enrich the cells with energy;
- causanu un oleghjettu di vivacità;
- reduzinu l 'appetite;
- causanu un effetti diureticu faciule.
In ogni casu, hè impurtante ricurdà chì hè pussibule diventà più visu solu l'appiecà preparalli basati in una pianta pupulari in combinazione cù e carichi fìsici è una dieta equilibrata. Se seguite tutti i raccordini pronti si ponu esse risultati - in pocu tempu pudete perddu à cinque màte più, è questu hè una vittoria petite ma significativa nantu à sè stessu.
Guarana - cumu fà per a perdita di pesu?
Quelli chì vulevanu truvà una bella figura slenderia era d'esse chì u quemura di guarana era grossa. L'estrattura di e so zicchini pò cumprà in farmea o in vendita induve hè vindutu in forma di pillettes, liquidi è ampoules per un usu. Hè impurtante per sapè cumu bevi guarana, perchè l'effettu hè stunatu. Ampulele sò ricumpandati per aduprà per mezu di una ora o una ora prima di l'iniziu di furmazione. Duranti stu piriudu di u tempu a droga hè assurvata è cumince à esercite l'effettu necessariu. A media, a dosa per ogni ghjornu hè di 500 mg à 1000 mg. I drogi sò usati finu à 5 ore.
Guarana in u sport
Per ogni atletimu hè assai impurtante hè l'alimentu energicu drittu, chì pò facilitarià u percorsu per u successu. In u mondu mudernu, guarana per i atleti hè unu di i migliori naturali chì ponu restaurà a forza dopu l'esercitu fisicu. Chì ghjè Guarana hè cunnisciutu da tutti i amatorii di sportu. Cù u so aiutu aumenta l'attività fisica è aumenta u gastru di calori durante u sforzu fisicu.
Un arbusto attraversu in u mondu cuntribuisci à un bon travagliu di u core. Comparare u so effettu è u caffè, pò esse sustettite chì pò avè più effetti pusitivi nantu à u corpu umanu. Cù l'aiutu di l'extracte di a pianta, u metabolismu hè accilatu, esse eliminati l'excecimentu di toxine è u liquidu. A nutrimentu sportiu, in quale guarana hè prisente, hè una prima principiu di u ghjornu per ogni atleta.
Guarana - dope o micca?
Oghje chì guverna u stiltu di stilata sana da a ghjente è qualchissia chì vole esse addicariamente attraversu u sport si sperene si l'usu di l'arburetu di casgiu hè un dope. I sperti chì l 'argumenti chì guarana in nutrimentu sportiu hè sicuru, è per quessa chì l'utilizanu ùn pò micca temerà di cuntrollu di doping. U so usu hè paragunatu cù l'adopru di un bevande di cicoria, chì hè assai utile per u rinforzu generale di l'organiziu sanu. Hè perchè cunclusu chì in a dieta di l'atleta, a pianta anche un effettu benefizièvule annantu à u corpu è ùn hè micca un obstacle per arrivà à l'altura in a carriera.
Cumu fà guarana prima di a cumpetizione?
Parechje persone chì portanu un stilizziunatu di sapientanu sapendu chì Guarana hè per in sportu. A preparazione cunogna nantu à a basa di una pianta curativa hè stampata in un tipu liquidu è in powders o comprimi. Ùn hè micca cusì impurtante in a forma chì deve esse pigliata, a dosia hè di grande impurtanza. A dosa sola seria da 1500 - 2000 mg di ingredientu attivu. U liquidu devenu esse cumpurtatu in i stessi dosi o ancu ligeramente più chjucu.
Un certu effetti pò esse sentutu da aduprà 1000 mg à u mumentu. Prima di a cuncurrenza hè cunsigliata di piglià più di 4000 mg. Un bevanda esporte di guarana hè stata cun prudenza, altri a pressure and pulse pò spuntà. Ci hè parechji volti quandu l'atleti pigghianu 8000 mg à una sola volta, per questu quale u situ di a salute si deteriorava bruscamente è ùn ponu micca dumane nantu à alcuni competizioni è furmazioni.
Guarana - contraindicazione
Parechje sapere ciò chì guarana hè, ma micca tutti l'interessate in i so contraindications. L'adittivazione additivu guarana hè dannuu:
- i matri in pregnant è lactanti;
- soffrenu di a diabetes;
- cù glaucoma;
- suffrì da una ulcerosa stomacu;
- in malatii di u core;
- durante migraine;
- in età vechja.