Quandu si tratta di nutritura propria o, per esempiu, nantu à una dieta, unu di i prudutti principare chì devenu esse cumposti in u mennu hè casgiu. U benefiziu un pruduttu latte à u frescu prupone à i zitelli è l'adulti, in più di u so gustu gustu pochi persone fermanu indifferenti.
Quantu serà u casgiu?
I prugetti d'usi di u furmagliu hè infurmatu assai, in u primu locu, hè una fonte di calciu, chì hè cusì necessaria per una persona moderna. U capelli, ungii, denti, ossi - a so bellezza è a salute dipende direttamente di a quantità di calciu chì entra in u corpu, cusì manghjemu i prudutti d'alchimiste hè cusì impurtante.
Duranti a gravidanza, u corpu necessita a quantità massima di vitamini è traccia elementi, chì a futura mamma hà bisognu di sustegnu micca solu a so propiu salute, ma ancu a salute di u zitellu, chì necessita calcium per a furmazione, cusì durante u gravidenza, i medichi sustinientemente recommandé chì e donne ùn abbandunate u furmagliu, a vostra dieta. Stu pruduttu latte à u frescu hè ancu utili à u piriudu di l'ameglie, da i primi ghjorni di vita, u zitellu annunzià u so travagliu attivu, è per u crescitu è a furmazione di u zitellu, u calciu hè simpliciamente necessariu.
Spessu a question si sviluppa in i persone di a categurìa di età maiò per esse chjucu hè bona per elli. À l'età, una persona di cumincià à manca di calcio, l'osci hè fugliale, u capiddi cumencia à daveru è i denti crumblerete, hè u furmagliu chjappu chì venite à u salvattu, facendu per a so deficientia in u corpu.
In più di calciu, u casgiu cuntene cuntene assai assai vitamini è microelementi. A vitamina A hè respunsabule di l'aghizza visuale è a vitamina D per u funziunamentu di u sistema musculoskeletore, u fòsforu hè utili per l'osse, i denti è u coru, è u fugliu eleva u livellu di l'emoglobina.
Furmagliu cottage per perdita di pisu
U furmagliu cottage è era u pruduttu preferitu di tutti quelli chì perde u pesu. Ogni mette di dipende cumpone bisognu di u pruduttu latte pruduttu. Prima, hà un cuntenutu bassa caluria (100 g da 81 à 220 kcal, secondu u cuntenutu grassu), in segundu, l'usatu di casgiu for musculus hè statu pruvatu di parechje persone, un altu mutuu di ricerca restaurata u tissuti musculu dopu à u sforzu fisicu, è hè ancu per u so materiale di edificiu. In modu, l'atleti utilizanu furmagliu in quantità grande, in particulare se si sò assittati annantu à u "drying" (dieta di sport, chì reduciu significativamente a quantità di grassu subcutanicu è anzianu a massa musculare).
Cum'è qualsiasi altru pruduttu, u casgiu casu pò dannu à u vostru corpu. U cunsumu eccessivu di furmagliu cun u cuntenutu grassu altu pò aumentà significativamente u livellu di u colesterolu è causanu parechji quilos più. A sopravanza di a prutezione in u corpu pò pruvucà parechje malatie di rinochja, per questu da valore alcunu limità l'ammontu di casgiu in a vostra dieta com'è una fonte di u so cuntenutu sanu.
Furmagliu di casgiu cù meli è nucelli, frutti secchi o freschi freschi, pancakes o dumplings cun quagliu cottage, pastelli di furmagliu è curd casserole, dolci di corti e pasticceria - a lista di pratiche hè assai dispunibule, pudete sceglie chjaru à u vostru gustu. Incrire e casgiu in a dieta è sia salutare! Quand'elli dicenu: "In un corpu di sonu - un spiritu sanu!"