Tutti vittiru un attrattivu pubblicatu di "Fitness" flakes per a perdita di pisu, chì prumetti chì a figura diventerà bella dopu à 2 simane di a so applicazione. Invece, in solitu à u stessu tempu aghjunghje chì per questu resulte avete bisognu di manghjà u pruduttu duie volte à u ghjornu - per u colazione è per a cena. Avemu caputu, chì i flakes fitness fendu perde un pesu?
Flakes "Fitness": compositura, calori
Per principià, i flocculus di corne sò, prima di tutti, i flakes più frequenti. Sò include l'ingredienti standard di u pruduttu: u granu di granu è di u risu, u zuccheru, u melaza, l'oleja di maltu, u salinu, l'emulsifiers, l'regulatore d'acidità, l'antioxidante, u culore, certi vitamini è minerali. Eccu, cumu si pò vedà, ùn sò micca cumpunenti in cumpunimentu.
Parechji di quelli chì pèrdite di pesu sicuru saranu sorpucati da l'infurmazione nantu à quantu calori in i flakes di "Fitness". U so cuntenutu di caloria, cum'è l'di qualsiasi corniche coralli ordinali, hè moltu altu: 357 unità per 100 grammi di pruduttu (questu hè apprunttamentu a listessa cù un biscottu). Di questi, 8,3 grammi di prutezione, 2 grammi di grassu è 76,4 grammi di caratteridi.
Tuttavia, ùn si scurdate micca chì i flakes hè un pruduttu produttu. E se un pastellu cù u stessu cuntenutu calumariu manghja circa 150 grammi, pudite chiavi in un certu tempu - circa 30 grammi, questu, circa 120 calori. Inoltre, questu manghjà hè accumpagnatu da u latte - è in un vetru di latte 2.5% cuntenuti di grassu circa 150 caloria, è in u listessu cantu 1% kefir - circa 120 unità.
Cusì, un alimentu di dietu duverà 240-270 calorii per pigliazione. Fornite chì hè cunsigliate per manghjà cusì per u colazione è per a cena, da 500-550 calori, vale à circa a mità di a norma di ogni ghjornu di una raggina dilata ghjustu. In generale, questa hè una stampa assai bona, è se à migliu ùn manghianu un lunch cumplessu, è per lunch è snack per ùn diventà à dolce, l'effetti pò esse.
Ci hè solu per dì chì hè "Flacciata", flakes per a perdita di pisu, dà un effettu stunatu. Pudete tastà assucià ogni flussu, perchè infatti a maiò parte di quellu anu pussutu annantu à u stessu cuntenutu calòmicu - stu tipu di distingue in particulare u nomu è u fattu chì u sistema di putere di l'offerta. Tuttavia, u stessu scopu s'applicava à tutti l'altri tippi di flocculare.
Vi aiutanu "Fattura" di flakes?
Questa domanda per ogni ghjudicali serà sceltu indipindente. Sì aghjunte u cereali à a vostra dieta normale, sò più prubabile di aghjunghje pisu. Una dieta cù "floccatura" di a "vita" ùn implica solu solu reemplazienti l'ellu è a cena (o un colazione sola) cù ceriali, ma dinò di restari di pranzu tuttu u ghjornu. Se manghjate u cereali in a matina, manghjaraghju una mazza per lunch, una zuppa per lunch, una tazza di iogurt per u casgiu cottage è cottage cheese, è avete cena cun una insalata di verdura, perchè mai se perderà pisu. Eccu un pruduttu tipu di cereali ùn hà nunda di fessi cù aiuta: aiutanu à riduce u cuntenutu calanicu di l'ubligatoriu è di a cena, ma dinò pò esse fattu cù qualsiasi altri flocci.
Flakes "Fitness" - sò questi utili?
Tutti sapemu chì una quantità di tingli, fragrances, emulsifiers è altri sustanzi chimichi faciule per u nostru corpu, prurisce i prucessi metabolichi è, in generale, deve rinviatu à l'alimenti naturali. Hè per quessa chì l'usu di flocetti, in chì elementi com emulsifiers, regulatori d'acidità, antioxidante è di tinti sò signalati, ponu esse dumandati. In i persone propensi à allergii, un pruduttu tali hè capacitu per causà a reazione.
Trasfurmà da questu, un pruduttu ùn pò esse chjamatu utile. L'antica bona salamaria hè assai più utile, chì sò fatta da pressioni è prudutte senza a materia prima.