In a cunversazione, anu usendu regularmente a parola "autoestima" è "autoestima", affirmendu chì una persona cù sti qualità hè veramente felice è piacevule in a cumunicazione. Quelli chì ùn anu micca dichjarate qualità, vogghiu sapè cumu pudete aumentà a vostra autoestima. Pudete fà cusì facendu per esse educatu. True, avete averà temerà un sensu esagutu di valore, perchè ùn esse u megliu.
Chì hè perchè l'exaggerazione di l'autoestimu?
Pare chì u poviru stessu stima, l'abilità di difenda u so puntu di vista, ùn ne per risusciteghja u tonu, ma solu à a spesa di a so propria auturità? In principiu, ùn ci hè nunda negativu in questu, s'ellu solu l'autore-rispettu ùn sarà micca esaperatu. Allora pò esse un prublema. Stu sensu d'hystéphréttif de l'autoestimu vi prupone micca di valutà apprezzativamente a situazione, è questu hà necessariu i purtari à i errori, chì avarà micca affettatu negativu in a vostra carrera è a vostra vita persunale.
Cumu sviluppu l'autoestimu è l'autoestimu?
Succe chì i genitori ùn pensanu ancu di manera di cultivà l'autoestima in un zitellu. In u risultatu, un adultu face ancu assai prublemi causati da a mancanza di stima d'autore. Ma hè necessariu di cambià, è per quandu avemu urgintatu principià à travaglià nantu à noi stessi.
- Una persona chì ùn hà micca stendu l'autoestimu, in solitu hà una stima d'autoreità, cusì prima di tutti cuminciamu a lotta cù questu. Ricurdà a vostra qualità pusitiva, sò 100% avete. Scrivi nantu à una scheda, è facenu ogni qualità indicanate ciò chì avete assistitu à ghjunghje in a vita. Pride in u vostru successu hè un passu sicuru versu l'autoestimu.
- Dopu una lista completa di e vostre qualità pusitiva, puderà avè evaluatu espansione di a so applicazioni. Pensate, per sicuru, pudete megliu utilizà u vostru talentu è alcanza più assai. E ùn pensate micca chì a vostra sperienza è e so cumpetenze ùn sò micca necessità in nuddu altru, ùn hè micca cusì.
- Stacciete un novu capu davanti à voi, preferibule unu chì site di vulete alcune in u prubleu vicinu. Dopu qualcuna vittoria, fate un assicurà per ellu stessu, si fate assai orgugliosi per u fattu chì u passu per passu vene da u cacciadore di u dispoltante è l'ubligatoriu.
- A spessu, a ghjente hè spirituamente débil, insegurate in elli, pruvate à suscitarà altri l'altri per quellu chì mutunu i so virtù. Cù una tale persona, sì sempre sì stà un stupidu senza vurpi. Per quessa, cù questi persone chì ùn site micca nantu à a strada, pruvate cumunicà cun elli, pocu quantu pussibule.
- Comunica più cù l'amichi, e persone chì capiscenu è apprizziate. Da elli, si senti intesu imparziale, allura a critica serà ghjustu, vi aiutavvi di risaltà à un novu passu.
È in difficult moments, l'amici definitamente seranu à favvi, chì hè assai impurtante in u palcuscenu di educà in l'autoestima. - Cumenza cun sincerità chì vi guadarà tuttu ciò chì aghjunghje à i vostri talents. Simule una situazione simili, imagine in tutti i vostri sentimenti. Ricurdativi chì avete sentutu, aiutavamu à crede in sè stessu è prestu à cumplittamentu i vostri vulete.
- S'ellu avete digià hà sviluppatu l'abitudine di serve, per via di a so umiliazione, da quì hè l'ora di mette un fini. Avà, ogni volta prima di fà qualcosa, cunzidiarru cumu si hè cusì cun ublu o micca. Sì qualchissia vi indicate a vostra difesa, evaluate a so soberly, se esistassi veramente, o hè un altru tentativu di qualcunu per affirmà à u so spesa. Se sia cusì, allura ste esse stati attaccati à contru à voi. Fate ciò chì ti dislike, ùn avete micca, è nimu pò esse forse, è per humillerate micca, nimu ha u più chjuscitu. Questu ùn hè micca orgogliu, ma un sensu elementariu di valore stessu.