Seabass tappò à a famiglia perch. A carne di questu pesciu di mare hè moltu gustu, hà un gustu delicatu è ùn hà micca cuntestu osse. Chì ghjè un pisci fuddante - hà ancu aluzzi di culore è un abdomen biancu, ghjovani individueli nantu à e so spianate sò scuru spotsi. A durata di u bassu vicinu à 1 metru, è u pesu pò esse di 12 kilogrammi, ma più spessu i picculi spezii sò attravati, finu à 50 centimetri. A vendita, hè principalmente un pezzu artificiàmente cultivatu.
Cantas calorie in pesce di lubina?
A risposta à a quistione hè chì seabass hè pisci grasa o micca, si trova in u so cuntenutu di caloria è a cumpusizioni. In 100 grammi di questu pesciu cuntene solu 99 calori. Da i 100 grammi di u pruduttu, solu 27 grammi sò fatta, è u restu sò proteini, carbuidrati sò micca assenti. U cuntenutu caluricu di u bassu pò varià secondu u metudu di preparazione. A più caloria in pezzi fritto, è l'opción più bassa è caloria hè un pezzu di pisci e di steamed.
Seabass fishes use
Seabass cuntene à i grasi poliinsaturati è l'acidu Omega-3, chì sò necessarii per u corpu umanu. Contene vitamini D, PP, K, A, B e E, è di minerali utili, cum'è seleniu, magnesiu, potasio, calcium , iron, zinc, cromu è iodu.
Seabass hà pruprietà antiinflamatori è antioxidante. U usu regula di questu pesciu hà megliurà a cundizione di a pelle, u capelli è unghji, nurmalizà u travagliu di u sistema cardiovascular, a crescita a cuncentrazione è a memoria, invece, lattice restaurate u sistema nervoso, mellite l'appetite, accelerate u metabolismu, hè u prevenu di l'anemia, l'ateroesclerosi è a malatia di Alzheimer . Eliminà sustanzi sustanziali da u corpu è reduce u nivellu di colesterol.
Pruprietà di Seabass ùn pò micca solu beneficiu, ma ancu pernu, ma solu in u casu d'intolleranza ndividuale o di a presenza di allergii.