U travagliu di l'alimentariu hè, forsi, u metu più controvertitatu di perde u pesu è di purificazione di u corpu. Avà, hà un numaru ugguali di l'aderenti è di i critichi. Ùn hè surprisante - una dieta di bevica hè calculata per 30 ghjorni, per esempiu, un mesi di calendariu entero hè permessu di vìviri, ma in nisun locu hè. In ogni casu, ci sò ancu opcions più forti, chì sò più faciuli è più accettate per u corpu.
Dietu pratichi: Menu
Dighjà da u nome di a dieta di u potazione, seguita chì unu pò solu beie. E, cum'è fà simplice di capiscu, micca zucchze da e boxe, micca cacao è iogurtu micca dolce. Ogni tipu di cunsumu di drinking dipende solu i seguenti bevi:
- Almenu 1,5 litri di acqua minerale pura è acqua non carbonate per ghjornu.
- L'usu di ghjornu di caldi - micca di sacchetti, ma naturali: pollo, pesce, viti o vegetale. Per fà u zucchero savuroso, deve esse salitu à u principiu di a cucina è aghjunghje i culturi di u raziu - zucca, raghjina di perezzola o l'api.
- U latti è i prudutti fermentati: u latte ùn hè micca più di u 2,5% di grassu, kefir 1 - 2,5%, fermentatu baked bifido, kefir o bifid, yogurt biancu naturale, varenets.
- Zucchini freschi naturali - aranci, mela, etc. In i casu estremi, pudete cumprà u zuccheru in a buttone, ma hè impurtante chì ùn sò senza aghjuntu di l'azucarera, l'acidu citru è altri ingredienti dubious.
- Tipi naturali verdi, neri, rossi, bianchi è frutti sò permessi senza l'aghjunghje zuccaru (hè pussibile cun latte o limone). U pumu di cafè ùn hè micca ricunnisciutu - attivate l'appetite, chì sarà difficiule per fracciarii.
- Pudete puru fà breccarete di fruttu è calata senza dolci è cunfittati. Oltremu, pudete pamperè è un cari animale chì, in u sughjettu di sta dieta, pare mancu assai densu è desideratu.
Sicura chì l'alcoolmenti hè statu pruibita, ogni tipu di coglie carbonate, cibo dolce.
Dietu pratichi: Risultati
Hè cresce assai chì una dieta di bevià disinfettatu durante 30 ghjorni, durante a prima settimana purifera i organi fissi, per i sicondi oculi, seguita da una purificazione completa, quasi a lu nivellu celular.
In ogni casu, a cunsulenza di beure è unnaturale à un organu vivu, una persona precisa alimentu solidu da a natura, è un pezzu longu nantu à i calde pò causate seriu prublemi cù u gastrointestinal. In questu quì, hè cunsigliu per praticà una dieta di beure, cunterta per 7 ghjorni. Questa opzione aiuta perfetanu per purificà u corpu è u sensu lume.
In casu, se avete chì avete persu una sedia, a ghjente ùn deve esse arrestata immedtamente - ùn hè micca cuncepitu. Se u sistema oghje sempri, pudete aduprà a dieta di bevande cum'è un ghjornu di ghjornu dopu à a sema.
Dietu alimentariu per una settimana
Questa opzione hè simile à l'antica. Pudete tombu senza limità, senza qualchì drinke un ghjornu stessu à 1,5-2 litri di l'acqua normale. Ie. Questa hè a sola norma, da
Ci hè assai dispusitivi - pudetebbite bepirate ogni ghjornu, è pudete distribuzione i ghjorni. Per esempiu, a vostra dieta di sete di ghjorni includerà u primu ghjornu - u latti di bevande, u seconda - bouillon, u terzu ghjucu, u quartu u tè, u quintu - kiselny, u sestu compota, u settimu-opcional.
Sali da a dieta di u ghjacumu in ogni casu duverete accuratente: primariu aghjunghjene brou à i crutoni, è à tè - una buccia di pani negru, dopu entre issi cun pepite è altre frutti, è solu dopu, dopu à 2-3 ghjorni, cunnette l'alimenti usi. Questu permetterà à u corpu à accustà cù cura à nutrimentu nurmale senza danni à l'organi internu.