Dieta cun ginger

A dieta cù ghenagghju hà acquistatu populi appena per u fattu chì perde un pesu hè simplicemente simplice. A basa di u genaru hè propietariu unicu - aiuta à aghjà u metabolismu , perchè ancu cù nutrimentu ridottu, u corpu cuntinueghja a travaglià cum'è adupratu, passendu assai energia è diventazione effittivamenti dipositu grassi.

Dieta basendu à i ginger - contraindications

Hè nutate chì u ginger in tutti i furmulosi, inclusi i picchi seculars è i prudutti basati in tè, ùn sò micca cunsigliatu per u usu di e categurìa di persone:

• allergii è e persone chì rapprisandenu intoleranza individuale;
• à tutti quelli chì sò propensi à i sangramentu;
• pirsuni suffrevanu di malatie infrasegatori;
• quelli chì sò di soffrenu, gastritis, colitis;
• donne è donne incinta durante a lagnanza.

Ginger, utilitatu in quantità grande, pò esaltà a pressione sanguina, perchè duve avete monitoratu cu curage a vostra salute dopu l'adopzione.

Dieta per a perdita di pisu cun ghenzu

U ractone di u genaru hè assai populari in u livante - quellu chì hè aghjuntu à quasi ogni pezzu, hè una spezia prediletti di assai persone. A dieta à a ràdica di u genaru hè ancu risultatu anticu è hè successu oghje, perchè ùn ùn esiste micca una dieta imprecisa.

Alimentari vi pruvessi:

• tutti dolci dolci, dolci, dolci, postres, zuccheru;
• tutti grassi - porcu, bacon, fried foods;
• tutti farina - pani bianchi, pasticcini, pasticci, pasti.

Tuttu cosa hè quì, hè impurtante di cuntrollà a talla di e razzione è ripiglià i prudutti regularmente, 4-5 corsi per ghjornu. Prima di ogni alimentu, bevande un vetru di ginger. Hè megliu pi firmà à una dieta sana:

1. Un colazione : un paru d'ova in ogni forma o un pianu di cereali cù fruttu, una zucca ginger.
2. A lunch : una parte d'insalata cù l'oliu vegetale, soppa, ghjiughe di ghienzu.
3. Pranzu di l'apertura : frutta o iogurt, ghjiornu di ghienzu.
4. Cranzu : una parte di carne / aviculture / pesci di lattice grease, guarnita di verdura, coghju ghisu.

In esempu, una dieta cù l'aiutu di u genaru ùn hà micca successu sè ùn truvate micca una vanda chì hè piacevule per voi à tastà cù a radica di sta pianta. Pruvate e seguenti opcions è truvate u vostru situ:

• 1 tbsp. ghjustu grillé è a mità di un limonu scucchendu in un termu è fretce l'acqua furiosa; dopu à 4-6 oghji u so bèdu hè prestu per l'usu;
• 1 tbsp. ghjustu grillé è a mità di fascia di limonu pour u tè pre-verde, brew per 2-4 ore.
• 2 tbsp. l. Ginger mix with half glass of dog seed rose, put in thermos, pour acqua fogera, è dopu 3-5 ore, a vanda hè prestu.

Qualche di queste ricette hà da avè un effettu pusitivu annantu à a vitalità, u statu di i capelli, a peddi, unti, è ancu l'immunità.