A dieta dietetica, anchi u so nome, ùn significheghja micca un'altra alimentazione per l'additivi chimichi o sustanzzioni solu. Havi u nomu da u fattu chì, a furtuna di a maiò parte di i dieti, ùn hè stata fundata nò micca in a teoria di l'ingesta calòrica, ma dinò in a reazzione chimica di l'organu stessu.
Dieta nantu à reazzioni chimichi: a basa
Una dieta basata nantu à riazzioni chìmici prdupirà a aderenza stretta à a dieta. Ùn pò micca rimpiazzate i prudutti, o aghjunghje alcune. A vostra dieta deve esse a manera più stretta di scuntate u menù, altri ùn ci seranu micca benefiziu.
U sicretu di a dieta hè chì in a dieta hè spessu trova un pruduttu un pruduttu, cum'è l'ova di pullastru. Hè pruvatu chì si una persona principia a so ghjurnata cun ova, senta un sensu di sàzimu per un tempu longu è manghja menu di tuttu u ghjornu. Eppuru, per u ova di digeriscenu beni, anu bisognu di tratta di calori per un corpu di tempu: in questu sensu, i olii boiled soft-boiled, assai più utili chì tutti l'altri - tutti fogghi fogghi frischi.
Dietu chimicu: menu
Ughjineta di l'ovu chìmicu hè designatu per un mesi sanu. Duranti stu tempu, ùn pò micca cambià a dieta è sia di cursu - se per capita, vogliu vede i risultati. S'è manghjatu qualchissia chì ghjè fora di a lista, avete bisognu di principià tuttu u travagliu.
A primu settimana: u sirviziu sarà a listessa - ½ pompelmo è 1-2 ovos. U restu di e manciari sò spartuti in ghjorni:
- U ghjornu hè un tipu di fruttu; cena - foglia foglia.
- U pranzu di pranzu di pollame; cena - un paru d'ova, insalata di verdura, una slicita di pane, una aranciu.
- Lunch - cheese, toast, tomatoes; cena - frittu di carne di maiale.
- Dinner - ogni tipu di fruttu; cena - carne cuciulata, insalata.
- Lunch - un paru d'ova, vegetale fogghi; cena - pesci, insalata, arancia.
- Cena - qualchissia tipu di fruttu; cena - carne fritta, insalata.
- Lunch - pollo rosticu; cena - vegetale fogghi, tomate, pompelmo.
- Lunch - carne di cavalli, insalata; cena - un paru d'ova, una insalata, un pompelmo.
- Lunch - carne di cavalli, insalata; cena - un paru d'ova, una aranciu.
- Lunch - carne di ciappi, pepini; cena - un paru d'ova, pompelmo.
- Lunch - un paru d'ova, furmagliu, vegetale; cena - un coppiu di ova.
- Lunch - fishi frischi; cena - un coppiu di ova.
- Lunch - carne fritta, tomate; cena - insalata da qualche fruttu.
- Lunch - puddaru senza coghju, tomate, vegetale fogghi, aranciu; cena hè a listessa.
A seconda settimana - u servitore hè a listessa, u restu hè alimentu cù u ghjornu:
A terza simica - sirvia à ghjornu:
- Tutti i ghjorni - qualchissia, fruttu banana, manghi, uva.
- Tuttu u ghjornu - vinu e l'insalati (tutti senza patate).
- Tutti i ghjorni - frutti, ligumi, insalati senza restrizioni.
- Tuttu u ghjornu - pesci, col, insalata di boli, cavalli fritteddi.
- U ghjornu allu - carne o avumbresu, ovu di pani.
- Un tipu di fruttu senza limità in quantità.
- Un tipu di fruttu senza limità in quantità.
A Quarta settimana - i prudutti poni esse cunsumati senza restrizioni in ogni modu, ma ùn aghjunghjenu nunda!
- 4 pezzi di carne o quattru di pollo, 4 pumini, 3 pumati, 1 pezzu di tuna pezzu senza oliu, 1 tostato, pompelmo.
- 2 pezzi di carne fritta per 100 grammi, 4 pepini, 1 tostato, 3 pumati, apple.
- 1 spoonu di casgiu cottage, un pappagallou di viti vegetarii, una pareja di cucumari è di pumati, toast, pompelmo.
- 1/2 gallinare cu cucullu, 3 pumati, toast, aranciu.
- 2 ova brutta, insetti, 3 tomates, pompelmo.
- 2 pani e pani frischi, un pappu di casgiu cotte di tela, tostato, un pomo di pumati è cucchi, iogurt o kefiru, pompelmo.
- 1 spoon of cheese cottage, una canna di tuna di conserve senza oliu, insalata di verdura, un pomo di tomate è pepivanu, un brindisi, una aranciu.
Comu u risultatu, una dieta di aciuta chimica in quantu à ridette di 15-20 kilogrami di l'excercenza in un mesi di u calendariu (basta chì ùn hè micca più di u 20% di u pesu di corpu). Cume più cumpletu hè u più attivu perchè u pesu. Se u vostru scopu - per pèrdite solu 3-5 kilogrammi, hè megliu fermerà a vostra scelta à un altru sistema alimentari.