Cume furià macinata?

Prugnolo Millet hè unu di i cereali più antichi è nutrittivi. Preparate una frittella nantu à u garnish pò permette à tutti, chì u bagnu hè unu di i più boniali è di prezzu. Ùn hè micca solu assai gustoso, ma ancu utile. Malgradu u fattu chì stu muggardu hè un pruduttu bassa caluricu, rinforza perfettamenti forza è energia. Hè macari milligami è cunsigliu per e persone cù malatie cardiovascular, perchè nurzalizà a pressione di sangue è reduce u risicu di l'ateroesclerose. U mètuvete u muggaru di milleto hè una excelentesa fonte di nutrienti naturali, cusì u so usu hè indicatu per adulti è i zitelli. Fighemu cun voi parechji recette ricette per fuglià quellu pianu miraculu - farinaghju di millet.

Millet, piscifate, carne

Ingredients:

Preparazione

A ricetta per a cucina di milla latte per carne hè assai simplice. Vede per voi. Cusì, per cocer un pudding di carne cù carne, piglià carne, fretu è rinfrescenu in pezzi petite. U milla furmagliu da u cattivu, mio ​​è lasciate durante 15 minuti in l'acqua. Questu ora, avemu pulitu i cipolle, l'arriva in mezzo aneddu è frettu in oliu vegetale. Allora pigliammi pezzi di fasciallu, fate un oliu, pute u croup, a carne è a cugliera fritta. Tuttu u mischju mistu, oltre l'acqua di focu (ponu pani), coperta cù tagliolini è misi li pignatti in un forru preinfirmatu. U stufa à 180 ° per circa 1,5 ore. À a fine di u tempu u pezzu di carne hè prestu! Avemu servitu nantu à una tavula, avè dicisu adatti cù l'aneto.

Millet porridge in un forno di micru

Preparate porridge in un micru hè assai faciule è cunvene. Ùn hè micca brusgiatu, ùn hè micca fritilu nantu à a stufa. Ma hè stata - un grandu di granu! Pruvate è avà a valuta!

Ingredients:

Preparazione

Pigliate un pappagallou deep for a microwave è pour un pote. Imbrate cù l'acqua di ebbulgì è mette in u micru. Attruve a putenza màxima per uns 3-4 minuti. Allora pigliammu u patevjette prestu è prutezza in u filtru. Quandu tuttu l'acqua hè bè dighjata, aghjunghje u latti è u mette in u micru, ma digià in una putenza mediu, perchè u latti ùn "micca scappatu", cogliu a cima cù una tapa è aspittanne 5 minuti. Avemu a nostra pisciera, aghjunghje a zuccherera è a mantra, è serve nantu à a tavula!

Millet, papaia, pollo

Pensemu chì serà interessante per voi per amparà à cocchi millet porridge con pollo. Questu guarniera hè perfetta per un lunch di cummerciale è un cena di famiglia.

Ingredients:

Preparazione

Pigliate u cast iron è lubricate u fondu è e murettu cù a mantra. Pudemu u millet à tannicchia à u fondu è u so in acqua. Solim, pepite, aghjunghje l'aromi à u gustu. À a carta di corta, aghjustemu u puddaru è tagliate in pezzi petite. Solim, pepite è mette nantu à u rump. Trimate l'ùtili è si mette in un forru preinfirmatu durante 30 minuti. 10 minuti prima di praticità, apre u tastu è un puddaru senza ellu, perchè chì a crosta hè bien bagnata.

Prugninu milla di patate

Ingredients:

Preparazione

U Millet hè imminiscendu à l'acqua fredda. I patati sò puliti è tagliati in tazzi. Pudemu a patata è di u millet in una paneta è fate u caldo in calore. Solim, pepite, mette l'alli è spices. Paghjate a coudre, vale copre cun una stufa è un prugettu durante 20 minuti finu à oghje prestu. Prugne milla con patate hè prestu! Sprughjendu u platu cù un furmagliu rossu è serve à a tavola.