A cookie hè cunsideratu un pruduttu chì ùn hè micca adattatu à manghjà dopu à i dieti. U mutivu di questu hè l'altu cuntenutu di calori di a cookie, chì porta à l'apparizione di più. Inoltre, ancu questu u pruduttu pò esse cunservendu cù dieti, se l'utilizanu in quantità limitati è seguitanu riguard'à u calore di calore di u ghjornu.
Quantu calori sò cookies?
Truvate à u valore caluricu exactu di a cookie leghjendu a infurmazione nantu à u pacatu. U cuntenutu calore di u calicinu hè di 400 kcal per 100 g. In ogni modu, per compilar un menu exemplariu, pudete cunfidate e seguenti figuri:
- U cuntenutu caloricu di i cookies di picca hè 380 kcal.
- U cuntenutu calori di a galletta biscuit hè in u 345 à u 395 kcal.
- U cuntenutu caloricu di pasteleria di u rozu hè 315 unità. E in casa puderete falla e so cookies calori di u furmagliu.
- U cuntenutu di calori di i cookies di cracker hè di circa 350 kcal, chì destroi l'estereotipu chì in u so adelinule hè megliu per elettu crackeri è i biscuits. Inoltre, hè questu tipu di delicatessiu hè in a cumpusizioni di parechji conservatori è additivi di sapori.
- U cuntenutu caloricu di pasta di panna varia di 400 à 440 kcal è dipende nantu à a quantità spezia di ingredienti.
- U cuntenutu di calori di i cookies fra catecanu da 200 kcal, ma spessu sottumessa nantu à a marca di 300 kcal.
Quandu aghjunghjenu cacao, frutte, crema, pezzi à i biscotti, u so cuntenutu di caloria aumenta ancu più. Per quessa, durante a perdita di u pesu, hè megliu preferitu à i persone di i cookies. Better yet, cook the cookies yourself, adding nuts , seeds, dried apricots, cereals, bran, and minimizing the sugar content. Ancu incù un cuntenutu calori cresciutu, una galletta ùn hè micca dipositu sottu a pelle com'è grassa. Inoltre, e cookies ùn puderanu mancu diversi cunsirvatori è sapori chì anu un impactu negativu in salute.