A Lassa hè un modu di più moda per perdiri pessu rapidamente, sustancialmente è senza platti dieteticu di a cucina. In attu, tutta a perdita di pisu à u latte hè in u ghjornu di descarga cun un bevallucci fattu da tè è latte. Tè in English - avete pensatu, ma hè cusì inglesa finta?
Per principià, detervemu i modi per preparà u latte per a perdita di pesu.
Preparazione
Per a preparazione di u latti avemu bisognu:
- 1,5 litri di latti di vacca;
- 4 tsp. tè (verdi, negru, fruttu o vegetale).
Chì, in fattu chì tuttu hè.
In quantu a scelta di tè, tutti i sapori di a perdita di pisu sapemu chì u tè verde prumove a perdita di pesu ancu senza latte. Questu hè cusì, è ancu chì l'opció più bellu accettavule hè tè pura verde.
Invece, si ùn avete micca stimatu di prima, sta descarca pò esse affettata per una sira pughjulata in a pressione è ancu muriri. Cunta le tè verde con negru, o ricumpite à scaricamentu nantu à i colti d'arbi, bacca o frutta, è à verduve hè necessariu d'acquistà gradualment. Ci hè parechje manere di fà u latti.
- Lattice warm up a 70⁰, pour allà i nostri 4 tsp. tè, lasciemu u zucchero durante 20 minuti. Allora tene è cunsuma.
- Per u secondatu di metudu, cumu fà u latti per a adelinuà, avemu bisognu à fà foglie di tè. E staghji sò in breve quantità di acqua di furore, insistemu, poi pozzu trasfurmà a te foglie in lignu friddu è frettu (questu hè una cosa di gustu).
- Facemu a parte molokochai: 1 tsp. tè in a tazza, pour 100 g d'acqua fussina, fighjonu, aghjunghje circa 150 g di latti.
- E a strada chì cresce a leghja correctament "in inglese" - omplete a tazza cun 1/3 di latti, è 2/3 cun a cervara di tè.
Beneficii
Hè cresce chì u latti minimizeghja u effettu periculinu di a cafeina cuntenuta in tè, u tè favurizeghja l'absorzione di u latti. Una manera o altra, è un ghjornu perchè finu à 2 chilò.
A Lassa hà un'urganu diureticu, cusì in u parallelu avete bisognu di bè bè d'acqua (circa 1,5 litri per ghjornu) per prevene à a deshidratazione.
Pigliate una tazza di latti deve esse ogni dui ore. Perchè un ghjornu di viaghju di normalizà u metabolismu, purifichèghjinu u sangue è u furu, beni, è di sicuru, perde u pesu.
Questa descarga ùn deve esse disposti più di una volta a simana. È in tutti l'altri ghjorni: adherite à un menu pocu caluri. À u latti, ùn pò micca "sit" persone cù pressione di sangue. Amuzione cù a perdita di efficienza, fatigue veloce, fainting, perdita di forza.
Ùn pudete riesce ancu à quelli chì anu da prublemi rinu. M'anu micca da piglià una dosi di latti.
Di sicuru, in u nisun casu, ùn deve micca micca ricursu à stu tipu di perdita di pisu per i persone cù intoleranti di lactose. Tè, anche l'assimilazioni, ma micca tantu.
Ùn hè cunsigliatu per aduprà u latte è e persone cù malatie di vescu, cumu è, è risicate cun altri tippi di scaricamentu. Failure in a dieta (è un ghjornu di viaghju hè solu un malfunzione di a manera habitual di a vita) portanu l'stagnazioni di a bile.
Harmful
Ma tuttu ùn hè tuttu lisu.
Questu chì a latte è u tè ùn hè solu neutralizà l'una di l'altri, ùn privanu ancu di e beneficii di i prudutti. U latte hè una fonte di calciu, è u tè ùn permette chì u calchite per esse acquistatu. Bonu, pensate, un ghjornu senza calcium in nome di pèrdite pisu!
Però, u calciu ùn solu ùn dissolvi in nenti. Ci hè stallatu nantu à i muri di i navi, faciani più rìgidi è menu elasti, rispettivamente, dà un impetu à u sviluppu di una massa di malati desaggianti, cum'è l'ateroesclerosi.
Per adduzzu lu latinu à u tè, l'ughjettivu di carcinogensi in u tè stà cresce. È dinò incaricata di u cancer, ancu di un rapidu sviluppu di a malatia, sopratuttu quandu vene à i fannii di u latti.
E àppiru, valuta à pensà qualcosa di perdita di pisu. U fattu diureticu - significa chì perdemu l'acqua, ma micca fat. Ma hè acqua chì dèttinu?