A stravaganza di fami per a perdita di pisu hè assai populari trà e donne è l'omi. À a listessa ora, parechji si scurdanu di u cundizzione di u corpu di l'alimentariu, fate un granficultà significativu in l'ordine di e cose stabilitu, è idealmentu sti cosa, se pudete fà, hè solu sottu a tutela di un medico.
Canto pucas tirar de la huelga de hambre?
Se pensate chì una timpesta di fami per a perdiri pesu in casa ùn deve esse duratu più di un ghjornu, ùn perderà micca di più di 1-2 kg - è questu da u fattu chì serà devastatu da l'intestinali. In un ghjornu, u pesu ughjulatu torna altra volta.
Correct strage di famu: dui tipi
A stravaganza di fami di a fami, cum'è a stravaganza di fami per a perdita di pesu, piglianu basi dui tipi di fami - moghja è secca. Pigliatemu:
- Wet starvation (stravagante di famu nantu à l'acqua). Ci hè un pruibitu, ma pudetebbite beie l'acqua, tedeschi farfantarila, o ancu u tè verde o u zucchero. U liquidu ùn pò esse più di 2,5 litri per ghjornu. Ùn sò micca ogni riney è facenu cun ellu, è se ci hè inzuccarati, l'acqua ùn deve esse drentu. U cuntrollu di u medico assistente hè impurtante. E ancu sè stessu veru, pudete micca urganizà nantu à u vostru propiu più di un ghjornu di stravile di famu.
- Securie sicchi . Questu hè u metu più controvertit è cumplessu chì l'acqua hè cacciata di a dieta. Se una persona tollerà bè, perchè hè pruibitu ancu di cuntattà cù l'acqua - una regula, lavatu, etc. Tali dieta, più predefinita, una stravaganza di fama, precisa a survegazione meditare obligatoriamente.
À u stessu tempu, l'ingaghjamentu è surtite da a stravaganza di famu hè un prucessu longu è abbastanza complicatu, chì i dilettanti ùn seguitanu micca, chì prublemiate numerosi prublemi di salute.
Cumu per esse da una stravvera di famu?
A maiò parte di e persone di u ghjornu di a stravaganza di fama ùn ponu nigà micca e so in istante rispevule à u pesu. Questu hè unu di l'argumintazzioni cchiù mpurtanti contra a fami in generale. E se pensendu chì, anche tutti i preghjudizii, a ghjente ùn anu micca cunsigliatu un duttore, u risicu potenziale da un accostu tali hè più grande ca u putenziale
Allora, cumu per esse da u strajk di famu? Prima hè bisognu à includà (se ùn avete micca ancu fattu cose) in a dieta erbera o tè verde senza suplementi. In a tarda, pudete aghjunghje insalate da leghje frescu. Solu solu per cena chì pò furnisce i vegetale stewed. In u sicondu ghjornu, pudete cambià nant'à i verdura, u terzu - per aghjunghjene i prudutti di u lettuce, u quartu pè introducing carne di grassu.
Cum'è sapete, hè difficiuli di limità quandu si seguitanu un rifiutu di corta riazione di l'alimentu. Hè moltu più faciule è più piacevule per utilizà modi più gustosu di ridette di l'excedente per esempiu - com'è alimentu sana è sportiu.