Cumu sguassà l'abdomen dopu a partitu?

U ghjattu è u pene è un tempu assai longu per parechje donne. Questu tempu cambia significativamente a maiò parte di u sessu fair, perciò più responsibile è prudente. Inoltre, u gravidanza è u pene cambienu a nostra figura. E, sfurtunatamenti, micca in tuttu, cum'è noi ci vole. Quandu i primi simane di gioia di a cumunicazione cù u zitellu sò stati ghjocati, ghjovani oghje spessu trovani difetti cù a so figura, chì ùn anu micca prima di gravidanza. Unu di i prublemi principali chì sieghjani i mariti nascenti hè cumu per lavà l'abdomen dopu a partitu.

Ci ponu esse nutatu chì u panicu ùn sò micca impiccate cù tutte e donne dopu à partitu. Sicondu a nostra custituzione, predisposizione geneticu, vita di vita è nutrimentu, u stomacu pò spiccà immediatamente o fate assai longu mesi è ancu anni.

Quandu u ventu surtite da aduprà?

Un abdominal flaccidante è trasmette dopu à partitu hè un fenomenu normalu durante parechji maneglie. A pelicula è i musculi sò stati esposti à molti carichi per parechji mesi. Per rinvià a dimensioni previa, avete bisognu di tempu. Di genere, si una donna ùn guverta micca un pesu eccessivu durante a gravidanza, a pelle nantu à l'abdomen dopu a parturione torna in a so forma antica in pochi settimani. In i donne, dani nascita 20 anni, stu intervalu di tempu pò esse più chjucu. In altri casu, u panicu saggi dopu a nàscita ponu esse cusì per 1 à 2 mesi. Se dopu à 3 mesi di muduli significati di a migliurà di a figura ùn hè micca osservatu, hè necessariu di fà a restaurazione di l'abdomen dopu a partitu.

Cumu restaurà è stende l'abdomen dopu a partitu?

U primu pensamentu chì visite mamma giovani chì anu scupertu stu prublema hè di fà una dieta. Inoltre, i mètudi tradiziunali di perde un pesu sò inacceptable per i femine novi. Dieta è esercitivu pò sbaglià a salute, anu aghjustatu a lattazione è a purtà à i fallimenti hormonali. Una dieta equilibrada è variata è un bonu sustegnu hè quella chì tutte ogni mamma hà bisognu. E exercici fisichi pè l'abdomen dopu à partitu ùn sò permessi micca prima di 6 mesi, è una dieta per a perdita di pisu - dopu à a fine di i zitelli.

Elimine l'abdomen dopu a partitu, pudete utilizà i metudi siguenti:

  1. Cream e olii da stretch marks. I cosmichi naturali di i stretch marks permettenu visità visualmente l'abdomenu dopu a nascita less flabby e saggy.
  2. Massaggi. Massagi rittimi addivanu a circulazione di sangue è prumove a pedicure. Sì u ventu ferma dopu à u cunsigliu, u massaggio pò fà più menu ancu in pocu sessi.
  3. Passi vicini. Oghje ghjornu cù un stroller sò eserciti cilestri per l'abdomen è nucali dopu à partitu, chì cuntribuiscenu à a perdita di pesu.
  4. Ammaistula. L'imaghjini cuntribuisci à l'aghjurnamentu d'equilibriu hormonal in u corpu. E questu, a so volta, permette à u corpu tornu à i so formi anziani premere.
  5. Nutrition. Nutritioni propii durante a lattazioni vi permette di rinsignà un abdomen grande dopu à partitu è ​​dà un impulso sanitariu à u zitellu.

Ogni mamma ghjovana deve saprà chì u panicu di nascita hè un fenomenu fisiologicu è naturali, per quessa ùn hè micca solu sensibile per esse finale per quessa. Un panne finice da a nascita hè un fenomenu summamente raru chì ùn hè micca cunsideratu sano. A donna chì pèrdite pisu moltu rápidamente immediatamenti dopu à partitu, sò spessu prublemi cù a taccioni è a digestioni. Risposte significativamente a probabilità di l'apparizione di un vastu abdomen dopu a partitu hè pussibule per esse realizatu eserciziu speciale durante a gravidanza è adendu à nutritura propria.