Delicious è lume hè una cassola di verdura in u fornu. U platu hè priparatu da i prudutti chì sò sempre à manu, qualsiasi ricetta basica pò esse cumplettata cù tutte di leghje, salsi, carne o mushrooms, per chì ogni opzione di l'alimentari trova u so fideli admirer.
Comu coceranu una cassola di verdura?
Ogni vittite in u fornu - ricette chì si pò esse realizatu da tutti, ancu un cocilu magicu. Ogni vintura tutti sò intruduble, è l'ingredientu principale chì torna ogni pruduttu hè u furmagliu.
- Una cassola simplicità di vegetale pò esse di 3-4 varietà di verdura, ova, coppula, chì face u pratice più nutritiva.
- Suppulu u platu vegetale cù ingredienti di carne, pesci, funghi, à volta di a pasta.
- Preparate una cassola di verdura cù u furmagliu, chì deve esse di bona qualità. Un pruduttu pruduttu ùn dà micca u trattu u gustu cremosu più piacevule.
- A cumpusizioni vegetale pò esse trituratu di parechji maneri: nantu à un grossneru rossu, crosta in plaques cun un grossu di 5 mm, un cubu o opaci in fette.
Cassacco cu patata
Questu casserole di patata cù ligumi in u furmèntu hè furnitu, capace, a cumpusizioni di u pignolu pò esse sviluppata. A cugliera scurciata avissi da esse preparatu da un paru d'oghji prima di coglie a cassola, ciaci à a meza ani, pour una mistura di l'acitu è l'acqua calenta (1: 1). L'alimentariu pò esse mandatu da un platu di platu di carne.
Ingredients:
- patate - 500 g;
- butiru - 50 g;
- cipolle marinatu - 1 pc.;
- carotti - 1 pezzu;
- pappagallo - 1 pc;
- furmagliu duru - 300 g;
- uovo - 1 pezzu;
- u sali.
Preparazione
- Furmà i patate finu à manghja, salite, salte.
- In u puree friddo per entra in l'ovu, è a mità di u furmagliu, raffia nantu à un grossu rossu.
- Scambià a mità di u puree in una forma oleosa, distribuisce a zucca, u paprika è a cipolla.
- Coperta cù e patate restante.
- Arruvate cù furmagliu gratu, aghjunghjite durante 25 minuti à 200.
Verdura casserole with meat minced
U puddingu vegetale dispostu cù carne macinata in u fornu sarà una bona suluzione per una simplicità cena, ùn deveria micca esse cumplementata cù un pienu caldo, una sola insalata serà abbastanza per saturà. Simply, rapidamente, senza manciavvi accadi à questu trattu è in una sola ora un pratendu excelente hè prestu. Per l'opere di dietetica, hè cunsigliu per selezziunate carne piccola da pezzu o chicken fillet.
Ingredients ;
- carne piccata da un becchiediu - 500 g;
- cipudii, zucca, dolce pezza - 1 pc .;
- zucchini - 1 pezzu;
- ingannu - 50 g;
- u sali, oregano;
- uovo - 1 pezzu;
- yoghurt - 3 tbsp. l.;
- furmagliu - 200 g;
- agliu - 1 dente.
Preparazione
- Metschi iogurt cun l'ovu è l'agliu chopped, pour oregano.
- Zucchini, carotta, cipolla, peputi cut in cubi, cunglite cù carne piccata, friddi, sal.
- Distribuisce in a forma, pour cù a salsa, sprudle cù u furmagliu.
- Una castagna verdura da a carne hè coccia in u fornu durante 50 minuti à 190.
Scatula vegetale con mushrooms è pollo
Una cuculla dilettante è cori cù u pullastru è i vegetarii cù i funghi ti coceranu prestu. Tutte l'ingredienti deve esse chjappu in pranzi, i funziunamentu saranu fitti, ma si pudete utilizà u funghi di u fornu, ùn sia sicuru d'utilizà. In a ricetta, un minimu settore di verdura hè signalatu, pò esse expanditu cù brùccula o bròcoli, squash e brunetta.
Ingredients:
- mushrooms - 400 g;
- filetti - 500 g;
- patate - 3 pezzi;
- i pumati - 3 pc .;
- pepino dulce - 2 pc .;
- furmagliu - 300 g;
- cremosa salsa di ajoncu - 4-5 spiaggia. l.
Preparazione
- Trimati patate cù i pranzi, tostate i filettini aleatoriu.
- Coglie cut large, permettenu di pusà in una padedda cù mantra finu à chì u liquidu evapora.
- In a forma puscia i patate, u sali, distribuisce a cuddura di filettene, aghjunghje.
- Arruvate cù u furmagliu, pusau u pumati, funghi, i filetti novi, u sali.
- Lubricate a salsa di crema, sprezzate i pumati, sprinkle cù u furmellu restu.
- Un cucciolo vegetale cù u pollame hè struitu in u fornu da 40 minuti à 190.
Verdura, casserole, courgettes
Questu casserole di vegetale in u fornu cù i zucchini in l'aspettu è u gustu cum'è un fucinaghju. U platu hè stata cun sapori assai armoniu, è datu chì i zucchini ùn hè micca un gustu vivu, hè pussibile di cumpilà a cumpusizioni cù una varietà di spiculi, aghjunghje l'agliu è ancu pimienta calda per aghjunghje una piquantità spiciale.
Ingredients:
- courgettes giovani - 2 pc .;
- agliu - 3 denti;
- uova - 2 piezzu;
- farina - 5 tbsp. l.;
- furmagliu - 150 g;
- kefir - 100 ml;
- greens cutucate - 1 pocu;
- u sali.
Preparazione
- Squash grande grilla, aghjunghjenu a salazione, fate 10 minuti, squeeze off the juice.
- Ova di l'ova, presenta kefir, farina, sal, verbe.
- Aggiuncinu l'agliu chopped, u furmagliu rossu.
- Pudete in una forma olfate, afficheta di 40 minuti à 180.
Casserole cù pasta è verdura
Una pasta casserole cù ligumi in u furmagliu hè un bonu modu di usà un lunch à migliori. Se cumplementà u pateu cù béchamel è mozzarella, pigliate una versione simplice di lasagna classica. I vegetali ùn anu utilizatu, preferanu selezziunate diverse culori, cusì chì i tratti sò culurati è assai saturati.
Ingredients:
- pasta, boiled a dente - 300 g;
- bròcoli - ½ garbia;
- cherry - 5 piezi;
- zucchini - 1 pezzu;
- pipa dulce - 1 pezzu;
- mozzarella - 200 g;
- bechamel - 4 tbsp. l.;
- u salinu, u timore.
Preparazione
- Zucchini è pezzi cut in stripe.
- Broccoli per disassemble nantu à u inflorescenza, fervente durante 5 minuti, sceghji inglesa di acqua fredda.
- In una forma piglia pane, bròcoli, pepite è zucchini, sperendu cù salitu è timore.
- Cunfattu cù béchamel, distribuzione a mità di a ciliegia, sprinkle cun mozzarella rossi.
- Una castagna verdura hè coccia in u fornu durante 20 minuti à 210.
Casserole da u pesciu cù ligumi in u fornu
U pezzu di casserole di i vegetali in u fornu s'appellassi à quelli chì ùn manghianu micca moltu è sodichanti per a cena. Comu basa, hè preferitu à sceglie un filettatu senza pesti, è biancu serà un pezzu o rosu, depende di a fantasia culinaria è di e preferenze personali. U settore vegetale hè standard: patate, zucchini, zucca. Aggiuncinu una cipolle di salameria à u piquant.
Ingredients:
- filetti di pisci - 500 g;
- patata - 400 g;
- zucchini - 1 pezzu;
- carotti - 1 pezzu;
- cipolle marinatu - 1 pc.;
- oliu d'oliva - 2 tbsp. l.;
- limonu - 1 tbsp. l.;
- agliu - 1 dente;
- romanu è limonu -.
- yoghurt - 2 tbsp. l.;
- furmagliu - 200 g.
Preparazione
- Mettite a mantega cun u zitellu di limonu, mette in l'agla picatu, rosemary è timore.
- In a forma di u primu fiuristicu pusau u patate, aghjunghje.
- Distribuisce u pesciu, u sali, pour a mantega è a salsa di limone.
- Spread the carrots râches, seguità i circles di calottuli, agghiunci, pusonu cipolle.
- Lubricate cù iogurt, sprinkle with cheese.
- U vegetale casserole hè furnitu in u fornu durante 45 minuti à 190.
Puddicinu di vegetale cù l'alogini in u fornu
A casula da i verdura avarà ancu più deliciosu sè manghjà da l'alogerdi è i calfurnuli grillati nantu à a parrilla. A cumpunimentu pò cumprà patate, ma se avete bisognu di una versione più faciale, pò esse eliminata. U pumu, pomi è chili facenu i tratti più interessanti. Comu un pattu, u puree di tomate cun oliu d'oliva è spices aromatiques hè utilizzatu.
Ingredients:
- brunetta - 2 piezzu;
- zucchini - 2 pc .;
- i pumati - 2 pc .;
- patate - 4 piezzu;
- pipa dulce - 1 pezzu;
- oliu d'oliu - 3 tbsp. l.;
- chili - 1 pod;
- agliu - 2 denti;
- furmagliu - 150 g;
- u sali.
Preparazione
- Alberguini, patate è zucchini, incisione in tartini, pimentari in longhi in gran taglioli.
- Fritte i verdura in una parrilla, finu à u marroniu, u salitu.
- Blanching tomatoes, frotendu in patati macinati, aghjunghjendu un oliu, spremere l'agliu è chili picchi, à tastà u salinu.
- In a forma puscia i patate, i zucchetti, pepite è l'albergue, promazyvaya ogni pilami di salsa di tomate.
- Arruvate cù furmagliu, stylo durante 25 minuti à 200.
Casserole da legumi frozen in u fornu
Cuccuma verdura piccante cù u furmagliu, preparatu da una mezora congelata, serà appellu à tutti l'amatori di platti insoliti. Cumprate un mistu vegetale cù una cumulazione numerosa è diversa, induve sò legumi, pezzi è patate, cusì u trattatu serà riccu, brillanti è culuritu. U mischju di u ova, u furmagliu è a maisonete riparà a massa vegetale.
Ingredients:
- Mezcla surgelata - 1 kg;
- uova - 2 piezzu;
- mayonnaise - 4 tbsp. l.;
- furmagliu - 300 g;
- u sali.
Preparazione
- Struvai ova, intruduta maione, half cheese râpé. Salt.
- Mettite i vegetarii sicunditani cù a salsa.
- Pute à un inseme, sprinkle with cheese, agite durante 40 minuti à 190.
Cassel di verdura con brùduli in u fornu
Per fà un cacciadore di cunsumazione di u viticulu, hè bisognu di ricurdà a cumpusizioni per ellii cumu cun un cuntenutu minimu di carbuidrati. L'acelli sò sbagliatu cù zucchini, brunetta, pepite, aghjunghjenu gustu à l'agliu è spices. U furmagliu ùn deve più da u 45% di grassu. U funghi in a cumpusizioni ùn fate micca daveru, à u cuntrariu si cumpldi u trattatu cù a pruduzione vegetale è gustu piacevule.
Ingredients:
- brùchira - ½ paniquetta;
- pepino dulce - 2 pc .;
- zucchini, brunetta - 1 pc.;
- agliu - 1 dente;
- u salinu, l'aromi secchi;
- u iogurt hè micca greasy - 2 tbsp. l.;
- uovo - 1 pezzu;
- champignons - 300 g;
- furmagliu 45% - 100 g.
Preparazione
- Cut cabbage nantu à inflorescenza, fassi 10 minuti in acqua di mari.
- I funghi sò cut tajate, fendu un pate senza oliu, finu à chì u liquidu si evapora.
- Plate zucchini, pepino è brunetta arancenu sottu una grillu finu à u doru brunzu.
- Maturà l'ovu cù iogurt, ajonchi è erbe arriccati.
- In a forma aghjunghjeaghji, salate sali è salpicante: l'arghjentu, u zucchine, u pepino, u funghi, a colifore.
- Pouru u restu di a salsa, annacquatu cù u furmagliu.
- Focu per 25 minuti à 200.