A dieta di u Hollywood hè abbastanza stretta, ma, invece, un sistema di alimentariu è populari. A fama, però, cum'è u nome, era purtatu da a dieta, ma da a ghjente chì hà dicisu di usà. Allora, a dieta di i stili di i cinti stelle hà permessu à purtà u pesu Catherine Zeta-Jones, Renee Zellweger è ancu ricunnisciuta a bellezza Nicole Kidman.
A scrittura di a dieta di i stelle di Hollywood
A dieta di i stiddi hè assai stretta, è ci sò assai restrizioni: anu sempre, e stelle necessitevanu sempre belli è ùn anu micca l'oppurtunità di pusà nantu à i dieti durante sei mesi. Ma dopu à 14 ghjorni, vi vede un risultatu favuritu! Tutti quelli chì anu vistu a maraviglia di u filmu "The Bridget Jones Diary" ricorda u caratteru principale - l'ombra bassine, ghjucatu di René Zelverger. L'attrìccia era duverà 12 kilogrammi per esse adattati per stu rolu! Hè sti limitazioni stritti chì aghjuntamente aiutò à Rene per venite à fà - prima è dopu a dieta di e stelle chì pare pare dui dui ghjente!
- i 14 ghjorni di a dieta ùn pò micca manghjalli u colazione. In ogni casu, si sò assai fami di a matina, pudete beure té verde senza azucarera è additivu è manghja a mità di u pompelmo;
- sutta a ban banffata: pane, patate, fagioli, confetteria, etc.
- Alcohol in tutti i spezii per queste dui simani hè sclusione;
- duie settimane ùn avete bisognu di l'esistenza di zuccheru. Sì hè assai difficiue - pruvate edulcorati di carbuidrati, ma ùn vi mannanu purtatu da elli;
- Pudete còtanu solu in dui maneri: fucure o steamed;
- tuttu ciò chì mangiu, ùn pò micca sperà. Tutte l'aghume di casa è compru u pitture è i pezzi salati (cum'è i varietà di u quallà salitu) sò ancu pruibiti.
A megliu di dietu di l'astri require adurà - in prima tutte ciò chì manghjarete, ùn pare micca micca troppu savore. Sò per quessa, piglià vitamini, perchè u corpu ùn speria micca di a mancanza di sustanzi necessarii.
A dieta di u Hollywood: u menù
A menzione di a dieta di Hollywood hè custituita da una settimana - durante a seconda settimana duvete bisognu di passà da ellu da novu da principiu à fine. Ùn si scurdate - l'esmorzar hè u stessu - o mancanza di u colazione, o a mezza pompelmo è u tè verde!
- 1 è 8 ghjorni. U pranzu: una tazza di tè verde o un cafe, un prugettu madurezzu mediou, un ovu di puddastru - pudete cocilu bè cunsigliali è bagnate. Cena: a mezza pepite, una insalata di col freschi o cucumbers freschi (pudete - è poi, è più), un ovu di pollo;
- 2 è 9 ghjorni. A lunch: pompelmo, un ovu, una tazza di cafè (preferibile - tè verde). Cena: pepino medium, vitedu chinu o vignaghjoli (200 grammi), cù guarnita di pane frescu, una tazza di cafè (o tè verde - per elettu);
- 3 è 10 ghjorni. A lunch: insalata da tomate, cucumber or cabbage, ovu, una tazza di tè. Cranzu: una tazza di tè, pepino frescu, vitedu piccolo o carne (200 grammi);
- 4 è 11 ghjorni. Lunch: pompelmo, insemiata di coltu cù cucumu, una tazza di tè verde. Cena: un ovu di gallina, un pappu di casgiu chjappa, una tazza di tè;
- 5 è 12 ghjorni. Lunch: un ovu di pollo, insalata di legumi freschi (col, pepini), una tazza di tè verde. Cranzu: insalata di verdura, una parte di pesci fogghi, tè verde;
- 6 è 13 ghjorni. Lunch: fruit salad - with orange, apple and grapefruit. Dinner:
insalata di legumi freschi, vitedaccia o carne di vacca, tè verde; - Menù di u 7 ° è 14 ghjorni di a dieta di Hollywood. U pranzu: pompelmo, piti di pollula fioru (mità), insalata di pepini o colti, una tazza di tè. Dinner: fruit salad - in a cumpusizioni di larin, apple e grapefruit.
Duoppu sette ghjorni, quale avete da gastru nantu à una dieta, perchè da 7 à 10 kilogrami. Hè impurtante de nutà chì, cù unaccustomezza, pudete sentinu debilità. Per evitari un tali un sintimu sfavore, manca bè bè d'acqua - circa 8 vetri à ghjornu. Pigliate à l'acqua, fate à voi per beviere, anche a sedazione - è u vostru benessivu sarà nantu à a so cima!