Ci hè ancu in questu munnu quarchi cosa ancu più ùtule di i zitelli freshly squeezed. Eccu sò attuali vitaminini nantu à a basa di zucchiotti freschi, ma cù parechji ingredienti interessanti, cum'è l'oliu d'oliva, a fibra di frutti è ligumi, è iogurti naturali.
Basatu nantu à u nome, hè chjaru chì i nostri cocktails contain many vitamini, cum'è quì sopratuttu, fibra. Tuttu chistu ùn hè micca solu utile, ma ancu satisfziate. Per quessa, i cocktails vitaminali sò attivamente usati per a perdita di pisu, sustituzione una parte di u colazione o di a cena.
Regoli di preparazione Coperta
Cumu faci un cocktail vitamin - hè faciule simplificatu: piglià ligumi o frutti è lasce in u spruceriu. A parte di i prudutti sò in moltu à un blender, è poi mischiendu u puré resultante cù u zitelli freshly squeezed. Additivi - questu hè assai fantasia o una ricetta.
Scegli un pruduttu in accordu di i so prublemi:
- grannissimi - cù e malatie, i diabetes è l'anemia;
- cherry - per licoriate di sangue;
- U pezzu - per suscitarà l'immunità, in quantu u travagliu di u sistema cardiovascular;
- Sandia - per a purificazione di u corpu, a normalizazione di pressione di sangue è di travaglià i rino, è in a mutilazioni di l'intestione;
- i pumati per u metabolismu.
E ora avemu da preparà un cocktail vitaminu per l'esportisti, vulendu rinfurzà u prucessu di grassu grassi di furmazione ancu più.
Fat burning cocktail
Ingredients:
- kiwi - 1 pezzu;
- limone - 2 aramenti;
- Meli - 2 Tsp;
- mint - uni pochi rami;
- acqua 100 ml.
Preparazione
Kiwi scurciatu, cù u limonu, a zucchina è u meli in una licenzerette. Fate l'uniformità è diluce cù l'acqua.
Cumpilation Liquore
Per quelli chì vulianu attivà u metabolismu è sguassate tutti i prudutti di descomposite accumulate da u corpu, ricumandemu à preparà un cocktail di purificazione.
Ingredients:
- ananas - 200 g;
- Pompelmo rosu - 2 fetuses.
Preparazione
U pompi sò stati limpiati è passonu per una ghjudicherà. Pulp of fresh pineapple putia in una licenzie è battutu finu à oghje. Imbulighjate u puree ananas è u zuccaru - u cocktail hè prestu.
"Milok"
"Milok" hè un abbreviazione di un cocktail spiciale di vitamina fatta di meli, castagni, albitri stati, limonu è pezzi. Questu cunzumatu cosmonauta anu pigliatu cun elli à i distanti di passi in l'universu, è tuttu ciò chì mantene a vitamina, è sopratuttu, u salottu di potasio hè normale.
Per a cucina, duvete bisognu di apricot secarate, pasciuti, meli, nocculi in e listesse cullocazioni è 1 parte di limone. Rinfria è secca tutti i prudutti, passanu in un macinatu di carne. In a mezora finita, aghjunte u melu, mischjà è sceglie cù frasi sterili in a fria. Ogni ghjornu duvete manghja à 1 coperta. mistura.